В настоящее время в западной музыкальной терапии имеет большую популярность методы использования музыки в качестве специфического лекарства, способного заменить традиционные пилюли, микстуры и прочие снадобья. При всем скептическом отношении к подобным методам, их все же не мешает знать и изучать, потому что в них нет-нет, да и проскользнет рациональное зерно.
В книге современного немецкого музыковеда и музыкального терапевта Кристофера Рюгера «Домашняя музыкальная аптечка» приведены интересные, на наш взгляд, примеры использования музыки в различных жизненных ситуациях
Музыкальная аптека
Рюгер К.
(рекомендуемые произведения выбираются с учётом индивидуально-типологических особенностей слушателей – примеч. ред.)
Музыка, которую рекомендуются слушать при прощании:
1. Рихард Штраус – «Метаморфозы для 23 струнных инструментов».
2. Прокофьев – Сцена прощания из балета «Ромео и Джульетта»
3. Малер – 4-ая симфония, 9-ая симф, четвертая часть, Его же – «Песня о земле».
Для уменьшения агрессии – слушать драматическую музыку с переходом к успокаивающей (медленного характера):
1. Бах, Хроматическая фантазия и фуга
2. Стравинский, Весна священная
3. Римский-Корсаков, Увертюра к опере «Псковитянка»
4. Мусоргский «Ночь на Лысой горе»
5. Прокофьев «Танец рыцарей из балета «Ромео и Джульетта»
6. Прокофьев – оркестровая картина «Ледовое побоище» из кантаты «Александр Невский»
7. Прокофьев – «Скифская сюита»
8. Чайковский – увертюры «Буря «, «Манфред», «Ромео и Джульетта», «1812 год», Шестая симфония, первая часть, разработка.
9. Бетховен – финалы сонат «Лунная», «Апассионата».
10. Бела Барток, фрагменты балетов «Деревянный принц», «Черный мандарин»,
11. Малер – пятая симфония, «Аллегро».
12. Оннегер, Третья симфония, первая часть
13. Рихард Штраус – «Частная битва».
Для уменьшения чувства страха:
1. Шенберг – опера «Ожидание»
2. Шостакович, фрагменты 6, 7, 8 симфоний
Для подъёма энергетики:
1. Оннегер, Пасифик 231
2. Бах – Итальянский концерт, Токката и фуга ре минор.
3. Шуман – Токката
4. Прокофьев – Токката
5. Прокофьев – финал Сонаты для ф-но № 7.
6. Б.Барток «Аллегро барбаро»
7. Мендельсон – Финал концерта для скрипки
8. Чайковский – Марш из Шестой симфонии
Для утреннего пробуждения:
1. Равель – сюита «Дафнис и Хлоя», первая часть – «рассвет»
2. Мусоргский – «Рассвет на Москве-реке»
3. Глазунов – Сюита из балета «Раймонда», антракт ко втором действую.
4. Дебюсси – Симфоническая поэма «Море», первая часть
5. Григ – «Утро»
6. Уильямс «Лондонская симфония».
Для преодоления депрессии, чувства одиночества и усталости:
1. Чайковский Первая симф. «Зимние грезы», первая часть.
2. Брамс – «Трагическая увертюра»
3. Брамс – «Реквием».
4. Гершвин Песня Клары из оперы «Порги и Бесс».
Для медитации:
1. Медленные средние части концертов Баха, Моцарта,
2. Бетховен – Четвертая симфония, «Адажио».
3. Моцарт – Концерт № 21 До-мажор, для ф-но с оркестром. Анданте
4. Шуберт квинтет С-dur, «Адажио»
5. Мендельсон – Концерт для скрипки «Анданте»
6. Брамс – Серенада № 2 для оркестра,
7. Брамс – «Одиночество полей»
8. Дворжак концерт для скрипки, «Адажио»
9. Рахманинов «Вокализ», «Элегия»
10. Барбер – «Адажио для струнных».
11. Равель «Павана»
Для преодоления чувства ностальгии:
1. Шопен – Концерт №1 Ми-минор, средняя часть
2. Дворжак – Славянский танец Ми-минор
3. Дебюсси – Затонувший собор
4. Мусоргский – Старый замок из цикла «Картинки с выставки»
5. Марчелло – «Концерт для гобоя», Адажио
6. Малер – Симф. № 5, «Адажиэтто»
7. Рихард Штраус – Симфоническая фантазия «Из Италии» вторая часть «На развалинах Рима»
Для «мысленных путешествий»:
Дебюсси говорил – «Когда у вас нет достаточно денег для того, чтобы отправиться в путешествие, отправьтесь в него мысленно».
1. Дебюсси – Ноктюрн для оркестра, вторая часть «Празднества»
2. Лало – Испанская симфония
3. Равель – Испанская рапсодия
4. Де Фалья – Ночи в садах Испании
5. Римский-Корсаков – Симфоническая сюита «Шахерезада»
6. Чайковский – Итальянское каприччио
7. Мессиан – «Турангалила» (Индия)
Музыкальные произведения для создания бодрого настроения, чувства радости:
1. Бетховен – Восьмая симфония.
2. Россини – увертюры к операм «Шелковая лестница «Сорока-воровка.
3. Гендель – Музыка на воде, «Аллегро».
4. Бетховен – Восьмая симфония, первая и четвертая части.
5. Музыкальные произведения для облегчения разочарования и фрустрации:
6. Гендель – Оратория «Иуда Макковей».
7. Шуберт – Четвертая, «Трагическая» симфония».
8. Чайковский «Ромео и Джульетта».
9. Шуман – увертюра «Манфред».
10. Лист – симфоническая поэма «Прелюды».
Для предоления нарушений сна и бессонницы:
1. Бах – Гольберг-вариации».
2. Франк симфоническая поэма «Психея».
3. Равель – Лунный свет, концерт Соль-мажор, вторая часть.
4. Гершвин – Колыбельная Клары из оперы «Порги и Бесс».
5. Дебюсси Лунный свет.
6. Шимановский – «Мечта короля» из оп. «Король Рогер»