В чем польза граната?
Гранат богат витаминами С, В6, В12, Р и микроэлементами: йодом, железом, натрием, кальцием, калием, магнием, марганцем, фосфором. Его зерна полезны для сердечно-сосудистой системы и повышают иммунитет. В 100 г граната содержится 70 ккал.
Сколько штук в гранате?
В переводе с латинского слово granatus означает «зернистый», и зерен в одном плоде может быть до 700 штук. В Израиле, где гранаты выращивают в промышленных масштабах, верят, что их ровно 613 – по числу заповедей в Торе.
Как правильно есть гранат с косточками или без них?
Долгие споры о том, можно ли есть гранат с косточками или лучше этого не делать, специалисты решают единогласно: ешьте сколько влезет. Если долго разжевывать косточку граната, она приобретает вкус хорошего выдержанного бургундского пино нуар.
Как гранат влияет на сердце?
тиоксиданты участвуют в процессе вывода плохого холестерина из организма и укрепления стенок сосудов. Сок граната полезен людям с болезнями сердца и способен разжижать кровь, облегчая процесс кровообращения. Железо в плодах помогает при анемии и предотвращает развитие железодефицита.
