В общем смысле о качестве жизни можно сказать, что это совокупность обстоятельств, которые гарантируют благополучие человека. Они в значительной степени совпадают с тем, какую жизнь хочет прожить каждый человек.
Качество жизни является синонимом того, что люди называют "счастьем". Однако последнее понятие очень абстрактно и относительно. Не существует полностью определенных критериев того, что значит быть счастливым.
Исследование Гарвардского университета под руководством психиатра Джорджа Вейланта было направлено на выявление факторов, которые делают людей счастливыми:
· Присутствие любви в жизни
· Наличие значимых отношений
· Исключение психотропных препаратов
· Работа, которая вдохновляет и обеспечивает тем, что необходимо для жизни
Слово "благополучие" также относится к понятию, для которого не существует единодушного определения. Качество жизни существует тогда, когда есть благополучие, но благополучие включает в себя несколько измерений, и между ними должен быть баланс.
Различные типы благосостояния являются следующими:
· Эмоциональное благополучие
Те, кто понимает свои эмоции и умеет ими управлять, испытывают эмоциональное благополучие. У них развивается процесс личностного роста, в котором преобладают внутренняя сила и способность принимать разумные и самостоятельные решения. Это позволяет им устанавливать здоровые отношения.
· Материальное благополучие
Человек имеет доступ к основным благам, включая жилье, питание, здоровье, общественные услуги и досуг. Поэтому понятие благополучия также включает в себя личные цели и ценности.
· Социальное благополучие
Социальное благополучие возникает, когда есть сотрудничество с группами, с которыми мы взаимодействуем. Это означает здоровые, мирные, взаимополезные и поддерживающие отношения, которые создают чувство безопасности и равновесия. Каждому человеку необходима сеть поддержки, чтобы иметь хорошее качество жизни.
· Физическое благополучие
Это значит иметь возможность доступа ко всему, что обеспечивает здоровье. Сюда входят медицинские услуги, правильное питание, физическая активность и здоровые привычки. Это также означает знание и осознание элементов и практик, которые позволяют телу функционировать должным образом.
· Личное развитие и качество жизни
Каждому человеку необходимы возможности для развития и реализации своего потенциала в различных областях. Эти возможности включают образование и обучение, а также работу, в которой можно применить навыки и знания, и в которой есть возможность развиваться.
Имея необходимый и достаточный уровень по всем критериям, качество жизни будет высоким, а значит вы будете ближе к благополучной жизни.
Что вам даст понимание вашего уровня качества жизни?
Вы начнете изменять ваши внутренние установки, пробовать и воплощать в жизнь идеи, которые способствуют улучшению качества жизни
Хотите узнать об уровне вашего качества жизни?
Пройдите тест на определение качества жизни
Как пройти тест и получить результаты?
Подайте заявку и Вы:
- Получите на email бланк теста
- В течение 3-х дней получите результаты
Какова стоимость?
Вариант 1. Прохождение теста и интерпретация результатов - бесплатно
Вариант 2. Прохождение теста и мои рекомендации по улучшению качества жизни в формате письменного заключения - 1500 рублей
Вариант 3. Прохождение теста и мои рекомендации в формате онлайн консультации - 4000 рублей
Подать заявку на прохождение теста WhatsApp +79175388503 Елена
#саморазвитие #психолог #общество #полезные советы