Мне задали вопрос:"Почему я постоянно стараюсь полюбить себя, а низкая самооценка все равно никуда не уходит? "
Самооценка зависит от того, как к нам относились извне, значимые для нас люди в детстве.
Иногда их мнение о нас было очень необъективным, потому что родители или другие близкие видели в нас и приписывали нам свои собственные черты, особенно те, которые им не нравятся.
И поскольку эти особенности касались разных ситуаций и разных сфер жизни, то наша самооценка тоже неоднородна: в чём-то мы себе нравимся, в чём-то нет.
Поэтому, реабилитирован своё мнение о себе в одной области, мы можем оставаться недовольными в другой.
И работа над самооценкой проходит постепенно, касаясь всех сфер жизни.
Но базовая вещь, на которую надо тратить большинство своего времени - это принятие себя таким, как есть.
Тогда, несмотря на наши особенности, которые мы с детства привыкли видеть как недостатки, во многих ситуациях самооценка поднимается без особых усилий, автоматически.
А о том, что мы пока что себя не принимаем, говорят следующие признаки:
1. Все ещё стыдно лениться и отдыхать.
2. Все ещё хочется, чтобы все люди любили и считали хорошим человеком.
3. Внутри еще осталась привычка себя ругать, если что-то пошло не так.
4. Трудно отказать, хотя уже не всём, но некоторым определённым людям.
Со временем, этого в жизни становится всё меньше и меньше. И вы заметите, как вместо тревоги приходит внутренний покой, уверенность и счастье.
Так что, стоит работать над самооценкой постоянно. А вы как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии.
