Всем известно, что смех - это реакция человека на юмор.
Но, зачем мы смеёмся, до сих пор никто не знает. Одна из версий гласит, что смех снимает эмоциональное напряжение, и даёт чувство безопасности. Смеяться - однозначно полезно.
Итак, я обещала 7 фактов.
Поехали!!
Смех:
1. повышает внимание и концентрацию
2. искренний смех укрепляет отношения. Доказано: мужчины любят, когда женщина смеётся в его присутствии
3. тонизирует ВЕСЬ организм
4. снижает проявления депрессии
5. смех улучшает качество сна
6. способствует творческому мышлению.
Во время творческого процесса врачи рекомендуют устраивать некие "перезагрузки", - к примеру, пошутить или посмотреть весёлое, смешное видео. Юмор снимет напряжение, и даст импульс энергии, которую мы затем преобразует в ТВОРЧЕСТВО.
7. Юмор и смех помогают худеть.
Всего лишь 10 минут смеха, и 40-а калорий как не бывало.
В заключении, хочу процитировать И. Канта:
Смеяться, право, не грешно над всем, что кажется смешно.