Последнее время появляется множество научных работ подтверждающих положительное влияние лечебного отказа от пищи на здоровье и продолжительность жизни млекопитающих, в том числе человека. Если это действительно так, то подобное положение дел очень не выгодно многим, сами понимаете кому, причем настолько что будут вложены огромные деньги чтобы очернить и засекретить результаты подобных исследований. Конечно же, резкое изменение пищевого поведения без соответствующей подготовки и опыта может привести к негативным и даже летальным исходам, однако при грамотном подходе как минимум вреда временный отказ от пищи не принесет.
Можно легко найти в интернете информацию о питании племен и народностей, являющихся долгожителями и, как правило, у всех из них низкокалорийная и низкобелковая диета и обязательные или вынужденные интервалы отказа от пищи.
Современные исследования показывают что не обязательно отказываться от еды полностью, достаточно сократить количество калорий в день до 30% от обычного на срок от пяти дней, результат вероятно будет одинаковый. Главное условие это цикличность. Неважно полностью ли мы отказываемся от пищи или только резко сокращаем рацион, пьем ли жидкости или совсем обходимся без воды, важно чтобы период был не менее пяти дней и повторялся не менее 4 раз, а лучше больше. И между периодами ограничений должны быть периоды полноценных «отъеданий» длительностью минимум в три периода ограничений. Таким образом, организм съедает все больные и старые клетки, а в период полноценного питания вырастают новые здоровые клетки. И если таких циклов более 4, то организм начинает выдавать чудеса оздоровления и омоложения.
Многие источники констатируют, что именно волнообразное пищевое поведение с короткими периодами ограничений и более длинными периодами качественного питания, превосходит по эффективности абсолютно любые диеты и способы оздоровления. Однако постоянное недоедание и занижение калорий не приносит результата как минимум, важна именно цикличность. Странно, но ученые не смогли найти корреляцию между вегетарианством и продолжительностью жизни, а вот между периодическими ограничениями и длиной жизни нашли. Не случайно эти ограничения в той или иной форме присутствуют в любых религиях и как правило приурочены к весеннему периоду. И даже если придерживаться эволюционной версии происхождения человека, то в дикой среде для первобытных племен намного естественными были периоды голода при отсутствии мамонта и сытости, периоды урожая и неурожая т.д. Вряд ли за короткое время организм человека сильно изменился, хоть и живем мы в городах. Логично предположить, что эволюция должна заложить в человеке сытом - лень и апатию для переваривания еды, а в голодном производство энергии, бодрости и активировать мозг чтобы найти пищу и поймать мамонта. И есть ли хоть одно живое существо на планете для которого естественно питаться 3-4 раза в сутки в одно и то же время? И если человек результат эволюции природы, то как для нас это вдруг стало естественным? Питаясь регулярно организм теряет природную способность самовосстанавливаться, создаются лабораторные условия с постоянной подачей пищи словно мы подопытные мыши тех кто это затеял. А может это так?
Многие люди с возрастной регрессией, которые внезапно стали стремительно молодеть, видимо случайно задействовали механизм ограничений, возможно начинали несколько раз низкокалорийную диету и бросали или просто временами питались меньше обычного. Сознательное использование волнового подхода в пищевом поведении способно оздоровить, омолодить практически каждого. Однако желателен индивидуальный подход под наблюдением специалиста, так как имеющиеся заболевания у многих могут усложнить переход. Интересно, что в детстве люди часто отказываются от еды, видимо проявляется врожденное пищевое поведение, но родители упрямо заставляют их есть строго по графику. Хотя именно в детском возрасте, нет никакого смысла ограничивать питание, если конечно нет проблем с лишним весом и здоровьем, явную пользу периоды ограничений начинают приносить только во взрослом возрасте.
Если смотреть со стороны духовного развития, то ограничения очень помогают переосмыслить свою жизнь. Наблюдая за окружающими, видно что для многих еда стала смыслом жизни и буквально поглотила их как вредная привычка, и страх остаться без питания на несколько дней для них сильнее, чем страх болеть и умирать от невозможности остановить поглощение пищи. Естественно во время ограничений открывается более широкий диапазон восприятий всеми органами чувств и мозг начинает работать иначе, а в периоды полноценного питания эти свойства уже не утрачиваются, что подтверждает естественность периодических разгрузок организма. Чтобы понять свою зависимость от еды представьте, что изобретена таблетка безвкусная и маленькая, но дающая энергию на сутки и полностью утоляющая чувство голода… Если вы только обрадуетесь, такой таблетке, то зависимости у вас нет.
Помимо физического эффекта на организм, в периоды ограничений возрастает продуктивность любых духовных практик, тренингов, медитаций и просто заветных желаний. Подробнее можно прочитать здесь. Также усилить эффект омоложения можно приемом мелатонина, подробнее о его свойствах написано здесь.
Поддержать развитие канала и связанных проектов можно любой суммой по ссылке: https://sobe.ru/na/beach_analytics