Мой массаж очень сильно отличается от классического, и поэтому решил написать ответы на самые часто задаваемые мне вопросы.
И так поехали:
- Чем отличается ваш лечебный массаж от классического лечебного массажа?
Лечебный массаж. Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:
- классический - применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела или непосредственно на нем;
- сегментарно-рефлекторный - выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны - дерматомы;
- соединительнотканный - воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку; основные приемы соединительнотканного массажа проводят с учетом направления линий Беннингофа;
- периостальный - при этом виде массажа путем воздействия на точки в определенной последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице;
- точечный - разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определенной части тела;
- аппаратный - осуществляют с помощью вибрационных, пневмовибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов; применяют также разновидности баро-, электростимуляционного и других видов массажа (аэроионный, различные аппликаторы;
- лечебный самомассаж - используется самим больным, может быть рекомендован лечащим врачом, медсестрой, специалистом по массажу, ЛФК. Выбираются наиболее эффективные приемы для воздействия на данную область тела. Существуют и другие методы, но это самые распространенные.
Мой метод сочетает в себе методы точечного массажа, миопрессуры, сегментарно-рефлекторного массажа и учитывает миофасциальные цепи. При прорабатывании всей цепи массаж даёт более пролонгированный эффект и заметные результаты уже с первого сеанса массажа.
2. В каких случаях массаж противопоказан?
Массаж противопоказан при кожных заболеваниях, высокой температуре, в стадиях обострения неврологического заболевания, эпилепсии, при злокачественных новообразованиях, проблемах с кровообращением, при высоком давлении, очень осторожно следует делать массаж при беременности. Многие специалисты беременность выносят тоже как противопоказание. Но беременность не является 100% противопоказанием.
3. С какой периодичностью нужно делать массаж?
Периодичность курса массажа - 2 раз в год: осень, весна курсами по 10 сеансов. Если есть значительные проблемы со здоровьем, то количество сеансов может быть увеличено. Например, господин Васечкин в своём учебнике по массажу писал, что при шейном остеохондрозе количество сеансов массажа может быть увеличено до 25.
«Курс массажа включает от 5 до 25 процедур в зависимости от тяжести заболевания и состояния пациента. Перерывы между курсами могут длиться от 10 дней до 2-3 месяцев, в каждом случае это решается индивидуально. Число процедур после перерыва в зависимости от состояния пациента может быть уменьшено или увеличено.»
Васечкин В.И «Всё о массаже»
4. Когда ждать первых результатов от массажа?
Как правило, улучшение наступает с первого сеанса. Реже после 3-4 сеанса – все индивидуально. В некоторых случаях пациенты могу заметить улучшение пост фактум, чаще всего такая реакция проявляется уже в возрасте. В таких случаях бабулички и дедулички осознают что стали двигаться лучше спустя несколько сеансов.
Например, моя пациентка заметила что перестала шаркать ногами по полу только к 7 сеансу, и на нём же мне сообщила сказав: «Вы знаете я только сегодня поняла, что уже неделю как стала больше ходить и меньше уставать, и я уже не шаркаю ногами по полу, как до массажа.»
В целом же первые результаты это когда пациенты отмечают расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли, увеличение амплитуды движения рук или ног, возвращение силы в конечности.
5. Нужна ли подготовка к массажу и правила поведения после: еда, напитки, физ.активность?
На массаж необходимо приходить на голодный желудок, минимальный срок приёма пищи перед сеансом 1 час. Рекомендуемое время в спецлитературе через 2,5-3 часа после последнего приема пищи. Физическая активность не имеет значения. Пожилым людям необходимо измерить давление и взять с собой препараты для его снижения.