Когда кто-то в моем окружении начинает худеть - это почти наверняка означает, что человек будет ныть, страдать, мучиться на диетах, а потом бросит все к чертям собачьим и заживет своей прежней, беззаботной жизнью человека 48 размера.
Кажется странным, что у человека, который ценит стройность и любит фитнес, могут быть такие знакомые? Удивлены, что я до сих пор не обратила их в свою веру? :-)
Что ж, в этом нет ничего удивительного. Я почти никогда не даю советы по питанию и тренировкам своим родственникам, знакомым и друзьям, если они меня об этом не просят.
Когда просят - рассказываю обо всем подробно, а если нет... значит человеку это не надо. Более того, чаще всего такие советы просто улетают во Вселенную безрезультатно. Человек что-то услышал, но совет никогда не пойдет ему на пользу, если он не захотел его услышать и применить.
Чаще всего люди хотят чтобы было так: выпили вечерком волшебный кефир, а наутро встали стройняшкой 42 размера с упругими ягодицами. Но о таких рецептах я ничего не знаю.
Зато знаю кое-что другое
Недавно в разговоре с одной из моих знакомых подруг, решившейся на диету, о чем я сразу заподозрила ещё до разговора с ней - ее внешность, фигура завидно изменились в лучшую сторону, услышала от нее любопытный вопрос: - Можно ли совместить похудение и конфеты, или требуется полностью отказаться от сладкого и даже не думать о нем?
Казалось бы, все логично. Хочешь похудеть - откажись от сладкого и мучного, и будет тебе счастье. Отказ от быстрых углеводов стоит чуть ли не первым пунктом в любых статьях о грамотном похудении. Неудивительно, что мысли о диетах вгоняют в тоску и печаль желающих похудеть.
На самом деле, все не так уж страшно. Вероятнее всего, вы сможете позволить себе сладкое во время вашей диеты. Уж конфетку - точно! Если сможете себя ограничить, - именно эта необходимость ограничивать себя, достаточно жёстко, и вызывает замешательство и апатию у большинства желающих похудеть, контролировать свой вес.
И уж точно все упрощается многократно, когда любимые десерты, становятся низкокаллорийными, да ещё и полезными. В общем, недождавшись от меня внятного ответа, Марина, так зовут подругу, с улыбкой протянула мне плитку шоколада.
Я признаться и без этого уже была в недоумении, теперь ещё больше впала в анамнез, чем изря́дно позабавила Марину - она была довольна собой, просто сияла.
Оказалось шоколад этот она сделала с детьми на своей кухне.
Когда я попробовала, у меня самой загорелись глаза - восхитительный шоколад ручной работы без белого сахара и лактозы.
Кому интересно -
__________
___ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ____1 стр.
как правильно питаться чтоб похудеть,
что надо есть чтобы похудеть,
что кушать чтобы похудеть,
что нужно кушать чтобы похудеть,
правильное питание с чего начать чтобы похудеть,
правильное питание чтобы похудеть,
как правильно питаться чтобы похудеть,
что делать чтобы похудеть,
как похудеть в домашних,
что делать чтобы похудеть,
как похудеть в домашних,
чем питаться чтобы похудеть,
как нужно питаться чтобы похудеть,
что кушать чтоб похудеть,
что надо кушать чтобы похудеть
+как приготовить конфеты
+как приготовить домашние конфеты
+как приготовить конфеты +в домашних условиях
+что можно приготовить +из конфет
+как приготовить шоколадные конфеты
конфеты приготовить +в домашних условиях рецепт
+как приготовить конфеты рецепт
+как приготовить конфеты +из сахара
+как приготовить конфеты дома
приготовить конфеты +из какао
конфеты приготовляемые +из молока
+как приготовить домашние конфеты +из сахара
+как приготовить конфеты трюфель
приготовить детские конфеты
вкусные конфеты приготовить
+как приготовить домашние шоколадные конфеты
+как приготовить конфеты рафаэлло
приготовить конфеты трюфель +в домашних условиях
+что можно приготовить +из конфет шоколадных
+как приготовить домашние конфеты трюфели
конфеты приготовить самому
приготовить конфеты +своими руками
приготовить конфеты +из сухофруктов
приготовить конфеты видео
приготовить конфеты без сахара
+как приготовить желейные конфеты
приготовить конфеты помадку
конфеты птичье молоко приготовить +в домашних условиях
+как приготовить трюфельные конфеты
приготовить полезные конфеты
+как приготовить начинками конфеты
+как приготовить домашние конфеты рафаэлло
конфеты рафаэлло +как приготовить +в домашних условиях
приготовить быстро конфеты
приготовить конфеты +в домашних условиях простой рецепт
+как приготовить конфеты +из детского питания
+как приготовить конфеты детям
+как приготовить конфеты +из смеси
+как приготовить трюфельные конфеты +в домашних условиях
+как приготовить шоколадные конфеты дома