С помощью эфирных масел мы можем очень точно настроить наш организм, восполнив дефициты, которые имеются на данный момент. Ароматерапия – этот метод гармонизации систем организма, причем гармонизации не только психо-эмоционального состояния, но также и биохимических процессов и физического состояния.
⠀
Что же делать с выбранными эфирными маслами? Самый основной способ использования эфирных масел – ингаляционный (вдыхание).
⠀
Запах действует мгновенно: информация о нем поступает сразу в мозг, минуя сознание. Запахи влияют на эмоциональное состояние, управляют памятью, творчеством, вегетативными функциями организма (кровообращение, дыхание, пищеварение, выделение гормонов). Для того, чтобы запустить биохимический процесс достаточно даже одной молекулы вещества. Поэтому важно не количество запаха, а регулярное его поступление.
⠀
Мы можем дышать эфирными маслами в течение дня прям из флакончика, использовать натуральные индивидуальные духи, наносить масла на аромабраслет или аромакулон, использовать диффузор*.
⠀
Гармонизируя свое состояние с помощью эфирных масел, мы также положительно воздействуем на окружающих. Помните, как говорят в самолете: сперва наденьте маску на себя, а потом на ребенка? Как только у вас появилось желание кого-то полечить, начните с себя. Если вас что-то не устраивает в муже, воздействуйте на себя с помощью эфирных масел, и вы увидите как изменится отношение к вам.
⠀
*Минимальная дозировка эфирных масел для диффузора – 1 капля на среднюю комнату.
Рекомендуемая: 1 капля на 5 кв.м. помещения.