У меня ступор, когда вижу фразы типа «возраст всё равно виден, незачем стараться, незачем хорошо питаться, незачем делать маски и маникюр, и вообще я просто мылом моюсь, мне норм».
И особенно грустно, когда это говорят молодые 30-летние девчонки, которые УЖЕ махнули на себя рукой!
Ничего, кроме сочувствия, такие слова не вызывают. Ведь дальше будет ещё больше апатии и безразличия к себе.. «Выглядеть моложе невозможно, поэтому и ухаживать за собой не надо» - категорически не согласна с этим, и вот почему.
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла. Welcome!
На мой взгляд, здоровый, опрятный и подтянутый внешний вид - это норма. Просто базовая норма для всех. При этом, цвет и длина волос, форма и цвет ногтей, стиль макияжа - на ваш выбор.
И понимаете, какая штука..
Выглядеть моложе нельзя. Можно выглядеть или плюс / минус на свой возраст, или на 5-10 лет старше
И вот ухаживать за собой нужно именно для того, чтоб выглядеть на свой возраст, а не на 10 лет старше.
Что значит «ухаживать за собой»?
1. Предотвращать проблемы с кожей, а не бегать в панике, когда уже «петух клюнул»
Ухаживать за собой нужно с молодости (базовый уход лет с 18, более активный - с 25-30 лет), а не опомниться в 45 лет, когда уже куча морщин, отёки, пигментация и прочие «радости».
Не секрет, что сильная отёчность даже молодую 30-летнюю девушку превращает в «тётку».
Не секрет, что «старческие пятна», то есть пигментация, добавляет нам возраста.
Вновь покажу вам известные примеры сестёр-близнецов. Гены у них одинаковые, как и возраст. А вот выглядят они по-разному. Да, так пагубно влияет солнце, если подставлять ему свою кожу без защиты:
Фотостарение - вещь неприятная. Поэтому качественный защитный крем - это то, что нужно всем. И так же не забываем про защиту шеи, декольте и кистей рук. К сожалению, уже «заработанную» пигментацию крайне сложно вывести. Цена беспечной молодости - сотни тысяч рублей, и сильный стресс для кожи (погуглите, как сводят пигментацию).
Я уже закупилась новым совершенно роскошным кремом - помимо мощной защиты (SPF 30, PA+++), он увлажняет кожу, не оставляет липкости, жирности, белёсых пятен; заменяет базу под макияж, делая кожу гладкой, естественно матовой, как бы выравнивая её рельеф, при этом не забивая поры.
Аналогов на мировом косметическом рынке у этого крема нет. Не благодарите:)
/ уточню, что это личная рекомендация для всех отчаявшихся найти что-то достойное, а не реклама /
Поехали дальше. Что ещё значит «ухаживать за собой»?
2. Не надеяться только на уход, а подходить к проблеме комплексно
Не секрет, что на кожу влияют и условия жизни (стресс, физ.активность, сон), и питание, и потребление чистой воды, и массаж.
Например, вот здесь я подобно расписала факторы, которые влияют на кожу, и делают её обезвоженной:
Знаю-знаю, звучит это занудно, и мне самой неохота за всем следить. С удовольствием бы питалась пиццей и колой, но увы:) Приемлемая внешность мне тоже важна, поэтому приходится следить.
Белок, полезные жиры, чистая вода, клетчатка - когда начинаешь это есть, потом это входит в привычку.
Так же и с массажем. Даже простые действия на 3-5 минут лучше, чем не делать вообще ничего.
Мне нравится вот этот ютуб-канал с массажами лица.
Можно быть неухоженным (и даже не знать, что такое гигиена) в 20, и быть ухоженным, опрятным и здоровым в 40
Ухоженность - не синоним молодости. Всё в наших руках! Удачное время, чтоб начать уход, было 10 лет назад. Второе удачное время - прямо сейчас.
Делитесь в комментариях: вы согласны, что ухоженность - не синоним молодости? Какие лично у вас фишки и процедуры, которые реально помогают вам хорошо выглядеть?
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.