Все мы хотим быть хозяевами своей жизни, правда? Сделать её гармоничной, лёгкой и… управляемой!
А значит, должны уметь управлять эмоциями, поступками и состояниями. Ставить и достигать цели.
Какие же качества важны для успешности этого процесса?
1️⃣ ФОРМУЛИРОВАНИЕ И ДОСТИЖЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ ЦЕЛЕЙ
Для этого важно уметь:
1) познать себя – свои способности и желания, потенциал, предназначение, сильные и слабые стороны, таланты, потребности и интересы
Чего я хочу? Что мне поможет иметь это в моей жизни? В чем мне действительно интересно проявить себя? На какие сильные качества я могу опереться в достижении цели? Что мне мешает и как это устранить?
2) формулировать цели комплексно и правильно
Здесь уже к «чего я хочу?» мы добавляем конкретику – какие для этого нужны действия? И как их соотнести с моими жизненными ценностями?
К примеру, вы мечтаете написать книгу, чтобы передать людям какой-то свой опыт. Но при этом жизненные ценности у вас – свобода и отсутствие принуждения в любом деле.
И тут важно понимать, что без самодисциплины книга будет 2 года писаться, да так и не выйдет в свет – уж я-то знаю)))
Так что, придется придерживаться определенного распорядка и работать над ней по графику, иначе всё будет надолго переноситься и откладываться по причине отсутствия времени, вдохновения, подходящего момента и т.п.
Если действия с ценностями не очень соотносятся, то что-то нужно пересмотреть – или цели с желаниями, или ценности, или действия. По-другому удачи не видать.
3) использовать имеющиеся способности и ресурсы для достижения целей
Выявили их в себе, провели анализ, какие пригодятся. И – вперед, смело используйте в деле.
4) принимать решения, делать выбор
Здесь сомнения и страхи – два мощных якоря, от которых лучше избавиться незамедлительно. Если ещё по каким-то причинам не сделали этого.
5) расставлять приоритеты
Это поможет укладываться в сроки, выполнять множество задач без переутомления, получать удовлетворение от рабочего дня и избегать стрессов и перенапряжения.
6) планировать
Даже творческим натурам лучше всё же подружиться с планированием. Я очень долго плевалась от этого нудного занятия, пока не осознала, что с четким планом мне гораздо легче и спокойнее жить!
Да, в любом плане нужно оставлять всегда место для гибкости
Потому что могут поменяться и цели, и интересы, и желания, и обстоятельства. Тогда не стоит упрямо гнуть свою линию «а как же мой план??» Важно уметь подстроиться и подкорректировать его под новые обстоятельства.
Но первоначальный план жизни, целей и их достижения должен у вас быть.
Как и контроль за его выполнением. Любое планирование ничего не стоит, если планы не соблюдаются, а работа ведётся «спустя рукава»
2️⃣ ЛИЧНАЯ ОРГАНИЗОВАННОСТЬ
Это тоже про способность жить и работать по определенной и комфортной для вас системе.
Не нужно брать общее и искать «правильное»
Что приведет к успеху одного, может совершенно не подойти и только отдалить от цели другого.
Но, в общих чертах, важно уметь:
1) ценить и эффективно использовать время
Не тратить его на чужие/ненужные/неинтересные проблемы. Избегать людей, отнимающих зря ваше время, бесцельного зависания в соцсетях. Не откладывать работу на потом, а решать все вопросы сразу, не копить их до срока «нужно было сделать еще вчера»
2) сосредоточиться на главном
Расфокусировка внимания отнимает энергию и не даёт прийти к цели. Не распыляйтесь на всё сразу, выделяйте главное, срочное, важное.
Сосредоточьтесь на интересном и не расходуйте время на лишние заботы и дела
3) делать всё по порядку
Не перепрыгивая. Иначе начнётся хаос. А в делах важен порядок, если хотите к своим целям прийти и жить в достатке.
4) не упускать из поля зрения мелочи
Не стоит, разумеется, всё утрировать и сосредотачивать внимание абсолютно на всем сразу. Но и пренебрегать мелкими деталями ваших дел тоже не стоит. Если нет времени на всё – часть задач можно просто делегировать. И станет легче.
5) уметь учитывать и анализировать затраты времени
3️⃣ САМОДИСЦИПЛИНА
1) планомерность в достижении целей
2) обязательность, умение отвечать за свои слова и выполнять обещанное
3) пунктуальность и собранность. Умение доводить дела до конца
4) умение следовать личному распорядку без внутреннего дискомфорта, живя при этом в удовольствие, а не в напряг
5) способность доводить все дела до конца и не начинать их кучей одновременно без уверенности, что КАЖДОЕ вы доведёте до конца в срок и с нужным результатом.
Бывают люди, которым свойственна многозадачность, как сильная сторона
Они могут запускать и контролировать множество процессов одновременно без потери ресурса и усталости. И при этом ВСЕ дела доводят до желаемого результата. Тогда всё ок.
Если же это – не ваш конёк, важно грамотно распределять свои силы и тщательно всё планировать.
6) ответственность. Хотя бы за себя. Мы с этого начинали))
Если же вы работаете с людьми, то многим важно такое качество, как умение брать на себя ответственность и за других.
7) делу время, потехе час. Сделал дело, гуляй смело.
О чем это я? О том всего лишь, что иногда нужно уметь отказаться от удовольствий ради главного.
Планируйте всё, чтобы не перенапрягаться, но и не доводить до такого, что вы погуляли-отдохнули в ущерб какой-то своей важной задаче
А по итогу прогорели сроки или деньги.
Надеюсь, этот шаг внёс больше ясности в то, как повысить личную эффективность в достижении ваших материальных и духовных целей.
Ведь самопознание тоже важно осуществлять системно и планомерно.
Всё в этой жизни взаимосвязано.
И духовное развитие можно планировать. И материальное – возвысить над уровнем «деньги, работа, семья».
Везде есть глубина и нечто большее. Причем, как мы уже с вами выяснили во время пути, оно находится не вовне, не снаружи. Оно заложено с рождения внутри вас.
#самосовершенствование #тайм менеджмент #личная эффективность #ресурсное состояние #ресурсность #психология #эзотерика и самопознание #саморазвитие и мотивация #саморазвитие и психология #саморазвитие и самопознание