Мы часто слышим фразы «выговорись и станет легче», но как сделать так чтобы эмоции и чувства вне зависимости от того положительные они или нет не задерживались внутри нас? Как правильно говорить и проявлять себя через слова, не накапливая обиды и не сдерживая радость? Всё просто!
- В большенстве случаев мы привыкли общаться некими намеками, мы все думаем, что человек домыслит и поймет нас по умолчанию, однако умолчание у каждого свое, понимание сути вещей у нас может резко отличаться, даже у родных и близких, именно поэтому так трудно бывает что либо понять или донести. В одно и тоже слово люди вкладывают разный смысл либо уровень и глубину осмысления. Когда же мы выговариваемся, то нам становится легче от того, что мы открыто идём на контакт. Пытаясь сформулировать фразу мы начинаем самопроизвольно анализировать свои чувства и эмоции, - это всегда успокаивает и приводит мысли в порядок. Именно поэтому так важно говорить то, что мы думаем и чувствуем, - так мы преподносим себя и проявляем, - так нас будет проще понять окружающим!
