Ясного денёчка вам, мои хорошие.
Итак, борьба продолжается.
Вроде кажется, ну восемь дней уже не куришь, ну емае, физическая тяга точно должна была пропасть. Но нет. Она стала чуть меньше, чему я несказанно рада. Но она есть. И все-равно очень тяжело. Да, я понимаю, что привычка, сформированая за 16 лет не может пройти за неделю, но я уже хочу освободиться.
Я продолжаю пить препарат для облегчения симптомов при отказе от сигарет. Помимо боли в деснах, появились дикие эмоциональные качели. Нет, я не думаю что это из-за таблеток. В принципе, даже и без них, как говорят многие, кто бросал, штормит по эмоциям в диаметрально противоположные стороны. Но я не была готова к тому, что сначала я разозлилась на что-то, а потом из-за того, что разозлилась, выступили слезы... Не расплакалась именно, а просто выступили слезы... Горькие такие...
Вот и шатает из стороны в сторону. Но по крайней мере физическая тяга действительно стало меньше. И с каждым разом, когда вроде хочется курить, стала появляться мысль "а оно мне вообще ТОЧНО надо"? И ответ стал таким "нет, не особо, можно и обойтись, но хотелось бы"
Есть ещё маленькие проблемки в смысле "маленьких удовольствий". Ежедневный ритуал "кофе с сигаретой" пропал. И его нечем заменить. Особенно это было круто, когда на улице тепло, и модно было сесть на ступеньки на крыльце с утра и протягивая сигаретку, запивать её вкусным кофеечком. Теперь вот не знаю, как с этим быть...
Пока придумала подсесть на чай. В россыпь который и с травами. Душица, чабрец, листья смородины и чёрный чай. Вкусно... Но пока все не то...
Жду дня, когда смогу вам написать, что я свободна)))
