Обещания пьяницы ненадежны, особенно, в том, что касается спиртного. Те, у кого есть проблемы с алкоголем, раз за разом обещают перестать пить, а затем срываются. Что же делать в такой ситуации?
Оценить проблему
Нужно понять, что именно происходит с человеком. Если он пьет чаще, чем обычно, из-за проблем на работе, стресса, личных переживаний, то ему нужна поддержка. Важно помочь ему вернуть контроль над ситуацией, справиться с трудностями. Если человек пьет регулярно, его интересы сконцентрированы вокруг алкоголя, он постоянно ищет повод выпить, это говорит о формировании алкоголизма.
Алкогольную зависимость не победить обещаниями. У людей, страдающих от нее, тяга к спиртному на трех уровнях: психологическая (привычки, традиции, шаблоны поведения), психическая (навязчивые мысли о спиртном, раздражительность сниженное настроение в трезвом состоянии), физическая (при употреблении даже небольшого количества спиртного человек страдает от синдрома отмена алкоголя). Справиться с ней одним волевым усилием очень сложно, и поэтому алкоголик не может сдержать свое обещание. Каждый раз, когда он сначала пообещал не пить, а затем сорвался, только ухудшает ситуацию. Человек видит, что теряет контроль, у него остается все меньше веры в собственные силы. Он все больше разочаровывается в себе самом и все больше злится на близких, из-за которых ему приходится испытывать эти чувства. Если алкоголизм прогрессирует, решать проблему нужно, обращаясь к врачам. Уговоры, скандалы, требования только ухудшают ситуацию и лишают поддержки.
Обсудить зависимость
Сама ситуация, когда человека заставили пообещать бросить пить, чаще всего возникает потому, что сам он вовсе не готов отказываться от алкоголя. Стоит поговорить с ним об этом. Важно узнать, что беспокоит или не устраивает человека, какие именно проблемы он пытается решить с помощью спиртного. Также нужно рассказать ему, как его поведение влияет на других членов семьи, объяснить, чем именно это плохо, что не устраивает близких в его пьянстве. Так будет проще найти решение. Например, если жена вместо того, чтобы запрещать мужу пить, поможет ему пройти лечение от зависимости, шансов вернуться к трезвости намного больше. Муж в этом случае будет чувствовать, что о нем заботятся, его поддерживают, он важен. Это поможет найти мотивацию для отказа от спиртного.
Выработать план
Как и любая другая болезнь, алкогольная зависимость требует плана лечения. Для каждого больного он будет своим. Порядок действий зависит от стадии алкоголизма, причин его появления, мотивации для возвращения к трезвости, ситуации в семье, на работе, особенностей личности. Врачи центра "НаркоДок" рекомендуют двигаться небольшими шагами. Надо помочь человеку найти мотивацию, заполнить то время, которое освободится, когда он прекратит пить, справиться с физическими и психологическими проявлениями зависимости. Из дома нужно будет убрать алкоголь. Возможно, со временем придется поменять круг общения, образ жизни. Лучше планировать лечение и реабилитацию вместе с наркологом и психотерапевтом. Это поможет облегчить отказ от алкоголя, избежать связанных с ним ошибок, уменьшить риск срыва.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!
Вам могут понравиться другие наши публикации:
- Если пришла «белочка»: что происходит с человеком при алкогольном делирии?
- Лечение алкоголизма (видео).
- Алкоголь и COVID-19: факты и мифы.
- Алкоголизм и наркомания (видео).
- Можно ли регулярно пить и не стать алкоголиком?