Выходные прошли быстро и незаметно. Я снова приболела, но уже чувствую себя лучше, только голос пропал. По глупости своей абсолютной я простудилась.
На прошлой неделе я провожала сына на футбол, дома одна оставалась дочь.
Можно было и оставить ее одну дожидаться папу, который был уже на пол пути к дому. Идти сыну недалеко, но было очень темно, кругом общаги, а освещения в районе стадиона нет совсем, да еще трасса. Так-то Ярослав везде уже сам добирается, но на футбол вечером провожаю. Вот, думаю,
быстренько отведу сына и побегу домой) .
Не стала тепло одеваться, днем было хорошо, солнечно. Курточка демисезонная, кроссовки легкие да джинсы. В Сочи погода меняется быстро. Горы и море влияют.
А тут на стадионе мамочки все знакомые стоят. Как не поздороваться? Девчонки в это время байки из роддома травят, а это тема такая, как в армия. Кто был, тот не забудет, да и рассказать есть что... каждому.
Где-то прочитала, что роддом это филиал ада на земле. Смеялась, чуть не умерла. Но об этом в следующий раз.
В общем, так и пролетели минут сорок. Думаю: "Смысла нет уже домой бежать, мужа гонять для встречи сына, пусть отдохнёт с работы. Через полчаса уже тренировка закончится, тогда вместе и пойдем". Но тут стало вдруг резко холодать. Стадион наш на горе, вокруг лес. Думаю: "Что ж я так легко оделась?" . Давай с девчонкой вместе круги наворачивать по полю. Все равно холодно, зуб на зуб не попадает. Сын закончил тренировку, я шла уже, не чуя ног и рук.
Звоню мужу : "Ванну набирай, я очень замерзла!"
Муж, конечно, "культурно" возмутился моей безответственности. Но ванну горячую набрал. Обычно, мы сразу Ярику набираем воду после тренировки, чтоб ноги не болели. Но тут я была первая на водные процедуры. Почти час отогревалась.
Но выйдя из ванны, у меня сильно горло отекло так, что я чуть не задохнулась - такая реакция у меня, рожденной на юге, на резкий холод.
Ночью температура поднялась, я сбивала, еще пару дней поднималась в обед и вечером. Муж, конечно, меня отругал, беспокоился. С собакой сам гулял два дня, из еды - варили пельмени и делали омлет, благо у нас это все любят. Как мне легче стало, блины и торт испекла. Все рады сразу, уплетали.
У нас всех в этом году проблемы с иммунитетом. Прошедшая вторая "волна" нас коснулась, и это не могло не отразиться. Но главное то, что все прошлое лето мы не были на свежем воздухе из-за моей работы. Один раз всего сходили на пляж с детьми. Иммунка не сформировалась. Я до сих пор, как жадная, ловлю солнце, мне так его не хватало эти два года. Работа допоздна и по выходным подкосила мое здоровье. Больше я этого не допущу.
Скоро весна и организм требует обновления.
Несбалансированное питание, как следствие стрессов, должно уйти в прошлое. В планах улучшить свою физическую форму к лету и нормализовать иммунитет...
Нужно уже сейчас готовиться к сезону купальников! А то летом будет стыдно ходить на пляж и одевать короткие шорты. Подписывайтесь, теперь формат статей будет направлен на правильное питание и здоровый образ жизни всей семьи! Без фанатизма, все бюджетно и просто! Дело к весне, а это время очищения и перемен.
Спасибо за внимание, просьба оценить статью и поставить лайк. Автору будет приятно))), а Вам- бесплатно! И, конечно, подписывайтесь на наш канал ЗДЕСЬ, чтобы не пропустить новых историй!!!
- Если Вы ещё не подписаны, то очень рекомендую ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, будет много фото и интересной информации о новых местах и событиях.😃