Привет! Твой партнер ведет идеальный образ жизни: спортивные нагрузки. правильное питание, никаких вредных привычек, но порой это принимает глобальные формы. Отразится ли это на его фертильности? 🏋️Спорт Умеренные физические нагрузки очень полезны — они позволяют находиться в тонусе, выделяются миокины, которые способствуют выработке гормонов дофамина и серотонина, что улучшает психоэмоциональный фон. Но если твой партнер проводит в зале все свободное время, а его нагрузки перешли границы разумного, это чревато переутомлением. Организм настраивается на щадящий режим работы, и репродуктивная функция может взять тайм-аут. Нет, сперматогенез не прекратится, но подвижность сперматозоидов может и замедлиться. 🥗 Правильное питание Под ним мы подразумеваем сбалансированность, вкус и удовольствие от еды. Но в погоне за здоровьем люди часто ставят на себе эксперименты — веганство, лечебное голодание, фрукторианство, пескетарианство — вариантов много, и к каждому надо подходить взвешенно и тол
Если очень любишь ЗОЖ... Влияет ли он на мужскую фертильность?
21 февраля 202221 фев 2022
6
1 мин