Новый год должен быть весной, а не посреди зимы, ведь первое января ничем не отличается от тридцать первого декабря. А с весной все иначе.
- Норвежский писатель и музыкант Самюэль Бьорк
Ведь и правда, как прекрасна весна в своем начале. Это буквально новая жизнь: оживают деревья, солнце будто светит ярче, ручьи вновь начинают свой ход, птицы заливаются прекрасным пением, от спячки просыпаются животные. Так и для человека весна дает толчок на новые свершения.
Как часто вы говорили себе: сделаю завтра! Начну с понедельника! Обязательно возьмусь со следующего месяца!
Посмотрите на весну и возьмите её в пример. В этом году она начинается со вторника и сразу же берется за дело.
Если же вам этот переход дается очень тяжело, то редакция NASHBRYANSK.RU даст несколько советов.
Пока давайте разберемся, почему начало весны всегда кажется такой таинственной, будто наполненной неведомой силой.
28 февраля издревле, согласно славянским традициям, люди всего мира празднует долгожданный уход зимы. Главная задача этого дня - отдых от зимних гуляний и подготовка к весенним.
Во время празднования обычно сильные морозы, так как зима совсем не хочет уходить. Торжество, как ни странно, славится своим размахом: отмечают целыми деревнями и улицами, молодёжь устраивает массовые гуляния и хороводы.
Также этот день знаменуется и своим обрядом, для закалки будущего урожая. Нужно вынести семена на мороз, оставить на три дня и затем спрятать до начала посадки. Считается, что так урожая будет больше.
Ещё один праздник приходится на это время - таинственная Имболка или поворот Колеса Года (слав.). В этот период происходит смена биоритмов Земли.
Во всех культурах и народах существуют свои традиции, но одна остаётся неизменной - первая встреча весны.
Граница на стыке времен - магическое время для исцеления, ведь потребуются силы на весеннее возрождение. Принято защитить себя, своё жильё, а большой пользой считалось накормить птиц или бездомных животных.
Главный символ праздника - белые свечи, и чем больше, тем лучше. Их нужно зажечь и оставить до утра, чтобы они служили маяком для солнца, для нового пробуждения.
Конечно, можно обратиться к славянскому началу в наших сердцам и провести подобные обряды. Но мы хотим дать ценные современные советы...
Казалось бы, конец зимы - начало весны - самый благоприятный период для обновления себя и организма, но для некоторых межсезонье - это очень сложное время. В этом случае может быть заложено сразу несколько проблем...
Во первых, нужно беречь свой иммунитет. Что ему может помочь:
1) здоровый и сбалансированный сон;
2) регулярный и полноценный отдых;
3) контрастный душ;
4) воздухотерапия, т.е проветривание помещений и ежедневные прогулки;
5) витамины (B, D и C).
Во-вторых, важно следить за питанием. Биохимики и консультанты по здоровому питанию рекомендуют:
1) Воздержаться в приеме круп (особенно сладких каш), мучного и сладостей.
2) Контролировать тяжелую белковую пищу (можно заменить на бобовые), молочную продукцию (особенно с содержанием дрожжей).
3) Регулировать количество употребляемой жидкости.
В-третьих, и самых важных - нужно понять себя. Что вы можете сделать:
1) разобрать на полках старые вещи. Можно даже расправиться с ними как-то необычно, например, сжечь, представляя, что вместе с одеждой горит всё негативное в вашей жизни.
2) выписать на бумагу все свои обиды, проговаривая от чего они к вам пришли и как вы с этим можете справиться. Выговариваясь листу бумаги, вы получите освобождение, ведь он заберет всё плохое.
3) откройте для себя что-то новое: пусть это будет хобби или просто новая книга, которую вы раньше не открывали. Возможно, именно там вы сможете увидеть что-то, что заставит вас двигаться дальше этой весной, ведь не просто так вы подумали о чем-то прямо сейчас.
4) психологи дают рекомендации, которые помогут вам "подружиться с самим собой":
- Верьте себе, будьте с собой предельно откровенно и честны.
- Найдите источник недовольства собой.
- Не стремитесь исправить все и сразу.
- Не воспринимайте те проблемы, на которые вы не в силах повлиять своими силами.
Пусть ваша весна будет легкой и наполненной смыслом!
Юлия Курашова