Эта «болезнь» не лечится попыткой «взять себя в руки». Она не боится окриков «Соберись, тряпка!» и со временем может разрушить не только карьеру, но и жизнь. Это я о чем? О прокрастинации, которая стала чуть ли не второй проблемой после коронавируса.
Откуда берется эта проблема, как от нее избавиться и найти свою мотивацию – читайте в этой статье или смотрите мое видео.
Видео с YouTube канала: Отношения в паре | Психолог Наталья Корнеева
Четыре состояния человека
Есть концепция стихий, которую используют в психологии, философии и многих энергопрактиках. Согласно этой концепции, человек может находиться в одном из 4-х состояний – земли, воды, воздуха и огня.
Так вот, если не хватает мотивации и хочется прокрастинировать (ничего не делать), значит вы находитесь в состоянии земли. Ваша задача – перейти в одно из трех динамичных состояний. Как это сделать?
Перестаньте терпеть текущее положение дел
Как только вы станете не согласны с тем, что сейчас происходит в вашей жизни, у вас сразу появится мотивация что-то изменить, действовать. И что немаловажно – появится энергия для изменений.
Почему вы терпите? Все очень просто – вы боитесь перемен. А вдруг в новом состоянии мне будет еще хуже? Неизвестность пугает, и это нормально.
Но! Все, что долгое время остается стабильным, рано или поздно разрушается. Если мы перестаем тренировать мышцы, они деградируют. Если мы долгое время не практикуем иностранный язык, он забывается.
Лучше бойтесь замереть и остаться на месте, чем двигаться и менять свою жизнь. Заметьте – успешные люди всегда в движении, они рискуют и не боятся перемен. Они не терпят то, с чем не согласны – либо меняют ситуацию своими силами, либо уходят из нее, либо изменяют свое отношение к ней.
Я клинический психолог, эксперт по отношениям, и всегда готова помочь найти свою мотивацию в жизни. Провожу консультации, на которые вы можете записаться по ссылке: https://nkorneeva.ru/