"Какая польза от криокамеры?" вопрос, который интересует всех. Зачем она нужна, я не люблю холод; мы и зимой намерзлись; и много других скептических комментариев я слышу, но ровно до того момента, пока мы не зашли внутрь и не провели там 2-3 минуты - после этого я слышу обычно "Вау.... хочу ещё!"
Сразу отмечу важный момент - не всё оборудование для криотерапии одинаково эффективно. В этой статье я расскажу о пользе настоящей криотерапии, которая выполняется для всего тела включая плечи, шею и голову в воздушной (без азотной) криокамере при реальных ультранизких температурах и с учетом базовых физических процессов теплообмена. Именно такие характеристики имеют наши высокоэффективные криокамеры Vaultz и это даёт нам право говорить о #настоящей криотерапии и реальной пользе процедуры.
Как криосауна улучшает качество жизни:
- Более эффективное управление стрессом
- Ускоряет восстановление
- Даёт положительные эмоции
- Повышает производительность
- Улучшает работу центральной и автономной нервных систем
- Психическое и физическое благополучие
- Улучшает сон
- Стимулирует метаболизм
- Укрепляет иммунитет
- Увеличивает выносливость
- Улучшает гормональный фон
- Повышает либидо
Неплохо так для коротких сеансов без таблеток и уколов, не правда ли? Позитивное влияние криотерапии на качество жизни человек замечает за 1-3 сеанса, и за этот короткий промежуток времени реально можно хорошо перезагрузиться, воодушевиться и восстановиться - омоложение тела и духа гарантировано!
Польза криотерапии для общего благосостояния организма.
- Анти-возрастной эффект
- Анти-стресс
- Даёт энергию и силу
- Даёт бодрость тела и духа
- Дарит чувство уверенности
- Повышает выносливость
- Повышает сообразительность
- Улучшает координацию
- Детокс
- Улучшает внешний вид кожи
- Повышает эластичность кожи
- Помогает избавиться от акне
- Улучшает заживление шрамов
- Стимулирует выработку коллагена
Как вам? И это НЕ отдельно от предыдущего параграфа, а плюс к нему!
И это еще не всё :) Идём дальше:
Польза криотерапии в спорте и фитнесе.
- Более лёгкое и быстро восстановление после физических нагрузок
- Помогает с восстановлением хронических травм
- Уменьшает отёки в суставах и мышцах
- Ускоряет восстановление после тяжелых травм
- Увеличивает энергию и повышает эффективность
- Профилактика мышечной слабости
- Улучшает использование и диапазон движения суставов и мышц
- Улучшает гибкость
- Повышает выносливость и скорость
- Помогает в развитии навыков
- Влияет на повышение результатов
- Повышает пределы возможностей тела
- Снижает оксидативный стресс / контролирует антиоксидантный баланс
- Оказывает экономизирующий эффект на сердечно-сосудистую систему
- Улучшает сон, как ночной сон, так и короткие дневные перерывы
- Помогает с акклиматизацией и джетлагом
Все эффекты криотерапии которые я тут привожу научно доказаны и имеют в основе массу исследований и публикаций. В нашей библиотеке хранятся 72+ работы, выполненные на разных языках. Есть Книга "Сила холода" на 200+ страниц, написанная немецким Профессором, Доктором Медицинских Наук о криотерапии: принципах и механизмах действия холода на организм, немного физики, много медицины.
Эффекты криотерапии в реабилитации и медицине.
Вся история изобретения установок для криотерапии началась именно с медицинских показаний и лечения холодом ревматоидного артрита.
Я приведу список медицинских показаний к криотерапии из Книги "Сила Холода" - и, так как я не доктор, считаю правильным заметить, что все особые медицинские состояния и варианты их лечения, воздействия, профилактики и т.д., включая сеансы криотерапии обязательно должны обсуждаться с лечащим врачом и проходить под его/её наблюдением.
- Иммуноопосредованные воспалительные заболевания
- Ревматоидный артрит
- Спондилоартрит / болезнь Бехтерева
- Псориаз
- Рассеянный склероз
- Фибромиалгия
- Остеоартроз
- Спинальные синдромы
- Тендопатии
- Хронические боли
- Атопии
- Нейродермит
- Бронхиальная астма
- Детский церебральный паралич
- Первичные и вторичные болевые расстройства сна / бессоница
- Нарушение равновесия и нарушения координации движений
- Первичные гипотонические нарушения регуляции сосудистого тонуса
- Психические и психотические расстройства
- Синдром выгорания
Довольно много всяких разных медицинских диагнозов, о которых стоит говорить, когда есть лицензия Доктора, а я обычно в разговоре упоминаю вскользь, просто чтобы показать всю силу настоящей криотерапии.
Как получить результаты.
Принципиальным моментом для получения всех этих выше перечисленных эффектов и результатов от процедур криотерапии является используемое #оборудование Криокамера и #криосауна бывают разные: мощная, надежная и классная; дешёвая, опасная и сложная; холодная, но дешевая и ломкая... и ещё бочка с азотом, которую почему-то тоже называют криотерапией.. Про эффективность оборудования читайте в этой статье.
Всегда рада вашим вопросам, запросам, идеям и предложениям.
Пишите на почту i.plotnikova@artofcryo.com
Спасибо,
С уважением и улыбкой,
Юлия
www.artofcryo.com