Самодисциплина очень важное качество для спортсмена!
В то время как дисциплина подразумевает способность человека строго придерживаться определенных жизненных норм и принципов.
Самодисциплина это неукоснительное следование выбранному плану, а также отказ от пустого и бесполезного времяпрепровождения, которое отдаляет от поставленной цели.
Самодисциплина выражается в умении сказать себе, что делать, а затем делать это сразу или в назначенное время, не откладывая на потом.
Если ты обещаешь себе выполнить определенное задание, но затем ищешь оправдания, чтобы не делать то, что ты пообещал?
Это означает отсутствие самодисциплины, отсутствие внутренней силы. И значит ты не ценишь свои слова и свои обещания.
Сила самодисциплины значительно влияет на эффективность тренировок, скорость и степень развития человека.
Часто случается так, что каждый из нас оказывается в непростом положении и как раз, это самое необходимое время для проявления самодисциплины.
Нужно помнить, о постоянном самоконтроле и следовать намеченному плану не отвлекаясь на ненужные вещи.
Кстати! Постановка краткосрочных и долгосрочных целей, а так же ежедневное планирование дня на их основе, одно из самых лучших средств в развитии дисциплины.
Помимо этого существует множество методов для её развития, но именно указанные выше я считаю фундаментальными.