Не просто моложе, а с "побочным эффектом" - возможностью улучшить здоровье. Я часто пишу о методиках и средствах омоложения, это - не страх перед возрастом и не утопическое желание вечного бытия. Это - стремление сохранить активность, работоспособность своего тела до последнего дня.
Цель - качество жизни: дошагать на своих двоих к точке "Y", самостоятельно реализуя свои желания и решая проблемы. Вряд ли, я одинока в своем "тайном умысле")
Методика, о которой расскажу, была апробирована в, уже далеком, 1979 году. Самое удивительное, что эксперимент длился всего НЕДЕЛЮ, - запомните этот момент, чтобы соотнести результаты.
Итак, было отобрано восемь мужчин, средний возраст которых составлял 75 лет. Им предстояло переехать в неизвестное для них место. С собой запрещалось брать фотографии, книги и другие предметы, которые "появились" в последние 20 лет.
Их поселили в изолированном от мира доме, весь интерьер которого состоял из предметов 20летней давности - 1959 года. Мужчинам выдали одежду тех лет и попросили вспомнить и вести себя так, как когда им было по 55 лет.
Только на первый взгляд это показалось сложным, по факту - они быстро вспомнили то время. Календари на стенах, пластинки тех лет, фильмы и передачи, которые им "крутили" по черно-белому телевизору.... Им никто не помогал, не напоминал о том, когда принимать таблетку - сами. ВСЕ - САМИ.
Что показали тесты через НЕДЕЛЮ:
- Улучшилась "осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память", а ведь это те "характеристики", которые напрямую связывают с возрастом.
- Свыше 60% испытуемых показали более высокие результаты теста IQ.
- Они и внешне стали выглядеть моложе! Фотоанализ лиц "до и после" подтвердил, что среднее расхождение составило 3 года.
Многие из нас, конечно, не смогут изолироваться в "нужный год", но главное - суть ясна: мы "напрямую зависим от нашего окружения и модели, которую оно навязывает".
Попытаться воспроизвести эксперимент, хотя бы частично, не сложно, например:
- "Переключитесь" мысленно на возраст, когда здоровье и годы радовали. Хотя бы на час в день.
- Слушайте музыку "нужных" лет, полистайте журналы...
- Одевайте сережки-колечки или шарфы-запонки из прошлого, - какие то детали, которые напомнят телу, как "откатить" возраст назад.
- Можно попытаться переделать одну из комнат "а-ля ретро" или уголок для отдыха, который будет "машиной времени".
Думаю, каждый найдет свои, работающие "фишки". А можно прибегнуть к помощи автора эксперимента - первой женщины-психолога в Гарварде, - Элен Лангер, прочитав ее книгу: «Против часовой стрелки».
Здоровья Вам, дорогие читатели и успешных экспериментов.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!