Казалось бы, что может замотивировать сильнее, чем собственное здоровье? Одышка, боль в суставах, потенциальный диабет, да тут любой человек испугается, и никогда в жизни не съест даже маленькой пачки чипсов, не выпьет ни стакана газировки. Однако производители «мусорной» еды на отсутствие спроса не жалуются, да и на улицах пока стройные и красивые не в абсолютном большинстве. Значит для нас, тех, кто не перешагнул еще рубеж в 80кг+, когда даже простые действия сопряжены с неудобствами от веса, нужна дополнительная мотивация.
И вот в тот момент, когда сижу я, и думаю, что 70 килограмм веса вполне себе нормальны для здоровой сорокалетней женщины, от объема талии не зависит ни зарплата, ни отношение мужа, ни любовь ребенка, а эклеры с сырным кремом божественно вкусные, я беру себя в руки, включив один из своих любимых фильмов о красавицах и стиле. Подобных картин моей фильмотеке множество, но последние десять лет для меня номер один – «Завтрак у Тиффани»
Именно в этом фильме, на мой взгляд, наиболее полно раскрывается женственность актрисы. «Я буду стильной Холли Голайтли, даже если это единственное, что я могу сделать»,- сказала Одри Хепберн, получив роль, и имя Юбера де Живанши стало известно не только светским модницам, но и девушкам из рязанской или техасской глубинки. Невероятное сочетание выверенности образа и какой-то немыслимой легкости, все это благодаря таланту Живанши и хрупкости самой Одри.
Невозможно наблюдать за актрисой, на которой одинаково хорошо смотрится и знаменитое черное платье Живанши, и оранжевое пальто с воротником стойкой, с меховой шляпой, и «простой» свитер, и даже простыня, обернутая вокруг на манер римской тоги (сцена на вечеринке в квартире Холли), поедая при этом пирожные. Причем, поедать пирожные и другие вкусные вредные и калорийные перекусы мне не хочется еще минимум сутки после просмотра. Для большего эффекта можно надушиться современной версией легендарных духов, созданных именно для Одри Хепберн.
И это при том, что у меня совершенно противоположный типаж внешности, и я осознаю, что такой хрупкой не стану. Вот такая она, сила искусства!
Итак, отчет за день прошедший, 20.02.2022.
Завтрак:
Чашка кофе с каплей молока, низкокалорийная запеканка – 279 ккал
Обед:
Винегрет без картофеля с фасолью 139 ккал, филе индейки 220г 320 ккал, кусочек черного хлеба 93 ккал
Ужин :
Творог 5% 90 г 121 ккал
Перекусы:
Пармезан 35 г 125 ккал, грецкие орехи 20г. 120 ккал.
Итог – 1197 ккал. Двигательная активность минимальная, погулять не получилось, занималась уборкой и работой.