Одно из самых неприятных последствий, на которое жалуются переболевшие ковидом — это выпадение волос. Сосудистый хирург Данил Наумов рассказал, почему это происходит и как с этим справиться.
У многих после ковида появились жалобы на патологическое выпадения волос. Надо понимать, что сам вирус не может взять и "выдрать" их. Тогда возникает вопрос: почему же это происходит?
По словам сосудистого хирурга Данила Наумова, это может происходит по трем причинам:
- Нехватка микро- и макроэлементов на фоне сниженного аппетита при ковиде, а так же изменения вкусовых ощущений - все это приведет к недополучению веществ и неизбежно повлияет на весь организм. Лучшие витамины и микроэлементы для волос, это группа витаминов В: В2, 3, 5, 6, 9, цинк и сера, витамин А, Е, С, D и омега-кислоты;
- Стрессы, недосыпы. Как бы банально не звучало, это один из важнейших пунктов! Регулярная физическая нагрузка будет очень эффективна в борьбе со стрессом, а «йога перед сном» (так и вводите в поисковиках) - расслабит и усыпит;
- Анемия. Нехватка железа — еще одна причина, из-за которой могут выпадать волосы. Если вы чувствуете постоянную слабость, сильные головокружения, ваша кожа стала бледной, сердцебиение участилось, ногти стали слоиться, то, вероятно, у вас дефицит железа в организме. Запишитесь на прием к терапевту, чтобы доктор назначил необходимые анализы и, если это необходимо, назначил лечение.
Изменения со стороны волос могут проявляться в виде ухудшения их качества и снижения количества, когда мы наблюдаем их активное выпадение за короткий промежуток времени. Буквально одно легкое движение рукой по волосам может оставить на ней до 30 волос. Многие боятся мыть голову из-за выпадения волос, но изменять привычную гигиену не стоит. Ведь задача не в том, чтобы сохранить те волосы, что уже "запрограммированы" на выпадение, а вырастить новые. Также недостаточная гигиена кожи головы может привести к зуду, жжению и шелушению кожи головы.