😁ПРЕАМБУЛА. Сейчас, как никогда, хочется помочь нашим почти уже выпускникам как можно больше: толкнуть их, передать им импульс. И, словно фотон в фотоэффекте “дает хорошего пинка” электрону, чтобы он достиг анода, наконец-то “вытолкнуть” ученика из потенциальный ямы, в которой ему тепло и уютно сидеть. Чтобы тот осознанно и стремительно начал двигаться к своей конечной цели - вожделенным баллам на ЕГЭ и поступлению в ВУЗ мечты!⠀
⠀
🤗ИТАК, СОВЕТЫ.⠀
⠀
📌Стань взрослым! На этом этапе приходится срочно взрослеть, и изменять сознание! Перестань прятаться за родителей, репетиторов, «болел», «слишком долго ленился»… Действуй!⠀
⠀
📌Составь план действий. Одолей сначала за 1-2 месяца как следует базовую часть. (В физике - это 19 задач первой части - 26 первичных баллов)⠀
⠀
📌Поставь задачу минимум. Имея минимум, можно двигаться дальше. Уйдёт страх провала. И ты сможешь двигаться дальше без страха.⠀
⠀
📌Установи Forest Grow или Focus Plant томато таймер💪. Это приложение будет помогать тебе не тратить время впустую. Установи его на свой гаджет, чтобы не отвлекаться.⠀
⠀
📌Максимально сосредотачивайся на решении именно той задачи, которую решаешь сейчас. Не переключай внимание на разные предметы, вещи, события, которые тебя «дергают».⠀
⠀
📌За определенное время - одна задача. ( ну, хоть и свой день распиши - из 24-х часов: 8 часов на сон ; остаётся целых 16 часов на все остальное).⠀
⠀
📌Выбери приоритеты и бей по ним! Не отвлекайся на другие предметы, даже на важные, тем более на игралочки, на шопинг… Этот навык тебе пригодится в ВУЗе, когда объемы возрастут в разы!⠀
⠀
📌Избавься от потенциальных отвлекающих факторов ( просто выключи все уведомления - на вацабе, Вайбере, Инстаграм…)⠀
⠀
📌Организуй удобное пространство в свой комнате ( max убери все отвлекалочки, сделай уборку - нужен свежий воздух; повесь перед собой список своих приоритетов).⠀
⠀
📌Постоянно соотноси то, чем ты занимаешься сейчас со списком своих приоритетов.⠀
⠀
📌Поставь мысленного сторожа, который будет отслеживать пустые и ненужные дела и пресекать их.⠀
⠀
🤓Пока всё. Это тот минимум, которым я срочно хотела поделиться с тобой. Твой репетитор по физике, Елена Ивановна.