Знаю, что сейчас многие активно обновляют новостную ленту. А там, что ни обновляй, ситуация лучше не становится. Каждый раз новые даты войны, санкции, беженцы и непонятно что. Есть искушение так и просидеть целый вечер и ночь за этими новостями, еще и с кем-нибудь поспорить насчет вашей точки зрения по данным вопросам.
А что толку-то?
Только с утра будете злой и невыспавшийся. Знаю, держа руку на пульсе, кажется, что контролируешь ситуацию. Но по сути от каждого из нас очень мало что зависит в глобальном масштабе. И вместе с тем — очень многое зависит в масштабе нашей жизни. Поэтому советую вам переключиться на эти 3 вещи.
1. Чего вы боитесь? Сделайте прямо сейчас максимум из того, что возможно в этой плоскости
Если вы как я меркантильне душонки боитесь экономических последствий, то подумайте, что прямо сейчас вы можете сделать. Вложите ваши финансы в то, что считаете выгодным, валюту, акции, крипту, гречу)) Что угодно, что вам кажется правильным. Поищите новые источники дохода, посмотрите, какие статьи расходов можно урезать.
Если вы боитесь за безопасность вас и близких, подумайте, что можно сделать в этом ключе. С первого взгляда кажется, что лично вы можете сделать не очень много. Но когда вы начнете делать хоть что-то, то будете заняты и перестаньте сильно тревожиться.
2. Укрепляйте ваши опоры
Любые опоры, какие у вас есть в жизни, помогут в трудной ситуации. Будь то ваше здоровье или красота, отношения с близкими, ваше имущество или работа. Самое время развивать эти аспекты, чтобы чувствовать себя увереннее.
3. Если вам кажется, что осталось только паниковать...
То это неправда. Вы всегда есть у себя. И лучше вам быть здоровым, поевшим и попившим, выспавшимся, ни с кем не поссорившимся, спокойным, чем наоборот. Если вы невротик (как я например)), тревожный период может быть для вас очень продуктивным, когда вы действуете четко и с максимальной пользой. В общем, сегодня самое время сделать то, за что завтра будете себя благодарить. Даже если сейчас кажется, что это мелочь.
