Он остается на лице, а точнее в жевательных мышцах, которые с годами становятся все тверже и короче. Прибавьте сюда ежедневную механическую нагрузку, когда мы едим или разговариваем. И вот уже одна из самых сильных мышц в нашем организме начинает рассылать болевые импульсы по всему телу.
⠀
Доброй ночи, мои дорогие! Я довольно часто поднимаю тему жевательных мышц (ЖМ). Потому что это серый кардинал нашего тела, о котором не все догадываются, но от которого тем не менее зависит не только наша внешность, но и качество нашей жизни. Напомню, ЖМ - это довольно широкие волокна, которые крепятся к верхней и нижней челюсти. Благодаря им мы открываем и закрываем рот.
⠀
Со временем ЖМ очень сильно спазмируются, что может привести к таким проблемам, как:
⠀
🖇 бруксизм (скрежет зубами), впоследствие истирание зубов;
🖇 щелчки, хруст в нижней челюсти;
🖇 мигрень;
🖇 сильная асимметрия в лице;
🖇 гусиные лапки, поскольку ЖМ передает напряжение через височную мышцу круговой мышце глаза;
🖇 нечеткий овал лица, потому что ЖМ в тонусе мешает нормальному оттоку лимфы.
⠀
Спазмированные жевательные мышцы можно сравнить с камнем, брошенным в русло ручья. Он мешает нормальному течению воды. Также и зажатые мышцы затормаживают кровоток и лимфоток. Отчего ткани лица получают меньше питания, а продукты распада - лимфа - выводятся не в полном объеме. Отсюда нездоровый тусклый цвет лица, воспаления на коже и отечность.
⠀
В нашей культуре не принято открыто выражать своих чувств. Помните, как в детстве нам говорили: молчи, не выступай, потерпи. И многие терпят так всю жизнь.. А в это время все наши задавленные эмоции: обида, страх, агрессия, гнев, - все это сохраняется в нашем теле, как на жестком диске.
Предлагаю переформатировать себя и начать с жевательной мышцы. В среду покажу вам простую технику с вакуумными баночками. А пока советую запастись ими, если в вашем арсенале таких еще нет. Они вам очень пригодятся😉
⠀
Девочки, простой тест! Нащупайте свои ЖМ и оцените по шкале от 1 до 5, насколько они жесткие. 1 - мягкие, эластичные, 5 - твердые как камень. Результаты напишите в комментариях😊