С недавнего времени я в команде I Love Supersport ❤
Я - контент-маркетолог. Работа интересная, люди классные. У меня: развитие и новые навыки, спорт и ЗОЖ. Всё как я люблю. В компании все спортсмены, не курят, и это прекрасно)
Также я продолжаю вести мероприятия по выходным. Заказы теперь беру не все, нужно время и на отдых) 7/0 работать - это не моё.
И я задумалась о том, что времени на себя стало как-то маловато. Оно есть, и с появлением стабильной работы цениться стало гораздо больше!)
Вот какие лайфхаки я для себя нашла, чтобы оставаться бодрой на протяжении недели:
✅ встаю в 7 утра. Время до работы посвящаю себе: йога, фейс-фитнес, ОФП, прогулка и т.д.
✅ делаю небольшие перерывы в течение дня. Полезности: не залипаю в соцсетях, а, например, смотрю крутой нужный видос, читаю статью, делаю мини-зарядку, занимаюсь техникой речи, фитнесом, пою.
✅ стала еще больше ценить время, проведенное с семьёй. И слежу за качеством этого времени: столкновений по идеологическим моментам, ссор и недопониманий стало в разы меньше. Оказывается от мыслей и поведения каждого из нас зависит гораздо больше, чем мы думаем!) И все вокруг видят наши положительные изменения, и меняются сами.
✅ не трачу время на ерунду: непонятное общение, бесцельные разъезды, пустой/агрессивный контент. Мне просто жалко своё время)) Такая жадность во благо.
Вот так, друзья)
А вы как проводите свободное от работы время? Поделитесь в комментариях 👇😊
#счастье
#семья
#работа
#отдых
#время с пользой
#лайфхак
#ведущая
#праздник
#спорт