Существуют 5 основополагающих идей, которые так или иначе присутствуют во всех лучших книгах по саморазвитию. И это не случайно.
Вероятно, это как раз те универсальные истины, которые в наше время представляют собой так называемый «цивилизационный тренд» - то есть комплекс мировоззренческих убеждений и наиболее распространенных взглядов современного человека.
Если ты в тренде, то тебе эти идеи должны быть знакомы. А если нет – самое время с ними познакомиться!
Итак, поехали.
Идея № 1
Чтобы контролировать свою жизнь – нужно контролировать свое сознание.
«Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен» Леонард Млодинов
Прочитав, ты узнаешь, как связаны сознание и подсознание, как работает мозг, каким способом можно достигать инсайта, почему гении отличаются эксцентричностью, в чем польза общения с неприятными людьми плюс упражнения, которые помогут тренировать гибкость мышления. Обо всем этом рассказывает известный ученый и популяризатор науки Леонард Млодинов.
Идея № 2
Чтобы управлять своими действиями, необходимо дисциплинировать разум и мышление.
Это может показаться невероятным, но справиться с любой задачей и освоить любой навык намного проще и легче, если изучить теорию систем и искусство системного мышления. Весь наш мир — это системы, подчиненные одним и тем же законам. Поняв их, мы поймем мир во всем его многообразии и, соответственно, сможем эффективно управлять своими действиями в этом мире.
Идея № 3
Ежедневная практика – вот то, что поможет развить осознанность и контролировать мышление.
«Тайм-драйв: как успевать жить и работать» Глеб Архангельский
Нет науки важнее, чем наука использовать время жизни эффективно и осмысленно! Автор — Глеб Архангельский, инициатор, основатель, идеолог ТМ-движения в России, руководитель проектов по тайм-менеджменту в РАО «ЕЭС», гендиректор консалтинговой фирмы «Организация Времени». Начиная с техники и принципов планирования, мотивации и целеполагания, расстановки приоритетов, он подводит читателя к наиболее важным вопросам о ценностях, от экономии времени переходя к его осмыслению.
Идея № 4
Для достижения поставленных целей необходимо сформировать полезные привычки.
«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» Джеймс Клир
Почему мы, преисполненные решимости достичь цели, спустя время бросаем начатое на полпути? Не стоит ругать себя за лень и отсутствие силы воли! Достаточно узнать, как работает биологический механизм формирования и поддержания полезных привычек, и применить методику на практике. Полезные привычки Джеймс Клир назвал атомными, потому что они, как и элементы вещества, являются основным строительным материалом всякого успеха.
Идея № 5
По-настоящему свободен тот, кто не перекладывает ответственность за свои действия на других.
Эта удивительно дерзкая книга переведена на 28 языков мира, на сервисе Amazon на ее странице больше трех тысяч положительных отзывов, совокупный тираж достиг уже миллиона экземпляров. Если задумал изменить жизнь — приобщайся к знаниям и секретам, которые она содержит. Но учти: главный ее сюжет посвящен идее, как осуществить убийство ТОГО, КТО ВО ВСЕМ ВИНОВАТ, а именно — Большого Сони, который обитает внутри тебя. Да и внутри каждого человека.
В Библиотеке Summarylib мы собрали уже больше 400 саммари лучших нон-фикшн книг по саморазвитию, самопознанию, самооздоровлению и самосовершенствованию. Заходи, читай, становись лучшей версией себя!
Желаем успеха!
#саморазвитие #самопознание #самосовершенствование #подборка книг нон-фикшн