Уроки Души. Забота.
⠀
"Чему тебя научила эта история," - постоянно спрашиваю я своих клиентов или во время курса, когда провожу раскопку.
Задача человека: посмотреть, быть может, на самый тяжелый период своей жизни или на одну конкретную ситуацию и, среди всех бушующих там негативных чувств и эмоций, разглядеть (почти под микроскопом) те самые плюсы, ради которых и была затеяна эта игра.
"У медали всегда две стороны," - обычно говорю я им. На лицевой стороне то, что очевидно:
❗️боль от обиды;
❗️разочарование;
❗️злость, ярость;
❗️ненависть;
❗️желание мести;
❗️желание убежать, спрятаться.
Но есть она, вторая сторона медали. И её надо развернуть и рассмотреть внимательно, и ответить себе на вопросы:
- Для чего я это создал?
- Что мне это дало?
- Чему я научился?
Вот вам один пример из моей практики коуча.
Мужчина родился в деревне. После школы ушёл в армию, вернулся, поступил в институт, параллельно работал на заводе. После окончания института 10 лет работал на заводе, а потом создал свой бизнес. Женился, родились дети, сын и дочь.
Родственников было много. Отец давно умер и он фактически был главой семьи. Помогал братьям и сестрам, племянникам и старшим членам большой семьи. Он заботился о всех - и о самых близких, и о тех, кто к нему обращался. Много работал, хорошо зарабатывал, но не разрешал себе отдыхать, не умел расслабляться. Шесть лет назад у него начались систематические боли в спине. Он перенёс операцию на позвоночник и 2 месяца был обездвижен. Именно в этот момент мы и познакомились. Он хотел понять как это с ним могло случиться и для чего.
Одни за другим он находил ответы на мой вопрос:
- Чему тебя это учит?
Уроков было много. Но самым основным из них он считал:
✅ Умение принимать заботу.
Никогда никому до болезни он не позволял заботиться о себе, даже жене и детям. Он считал, что "мужчине это не нужно", что это показатель его слабости.
А теперь настал момент принимать заботу от тех, кто его любит.
Это были совсем другие месяцы его жизни, когда он принимал потоки любви, заботы, внимания, сострадания и много другого в свой адрес. И он наслаждался. А потом он тихо ушел. И это был его выбор.
Ни одна история не происходит с нами просто так. Это всегда наша точка роста. Этому я учу тех, кто приходит на курсы. Если мы умеем брать свои уроки, тогда не будет новых похожих болезненных историй.
И мы становимся мудрыми, сильными, осознанными, спокойными.
Люблю свою жизнь и свою работу❤️
