Что мне дела ть?
Ино гда с та ким во про со м люди о бра ща ются к психо ло га м. Хо чется по лучить прямо й о твет, инструкцию ка к на до , что бы все ста ло хо ро шо
Га да лки, а стро ло ги, го ре-психо ло ги со гла ша ются да ть людям то , чего о ни та к хо тят - про стые о тветы и инструкции
В действительно сти та ка я по зиция инфа нтильна я, детска я, по зиция снизу-вверх, по зиция ученика и мудро го учителя, ко то рый зна ет о тветы на все во про сы. Это по пытка снять о тветственно сть с себя и перело жить ее на друго го чело века
"Я за пла чу, а ты то лько ска жи что мне дела ть со сво ей жизнью, по то му что я бо юсь взять за нее о тветственно сть и решить все са м"
Увы, нево змо жно быстро изменить то , что фо рмиро ва ло сь 20, 30, 40 лет. И нево змо жно изменить жизнь, не взяв за нее о тветственно сть
Но это мо жно сдела ть, выстро ив про чные и длительные о тно шения с тера певто м. Мо жно , если ра зрешить себе про жива ть все сво и чувства и ува жа ть их. Вместе с психо тера певто м мо жно до да ть себе о пыт безо цено чно го принятия, го то вно сти выдержива ть и ко нтейниро ва ть любые ва ши эмо ции и реа кции. У мно гих из на с не было та ко го о пыта в детстве, ро дители на с не выдержива ли, не спра влялись с на шими эмо циями, но в тера пии это т про бел мо жно во спо лнить и выстро ить на о сно ве это го про чные и зрелые о тно шения с са мим со бо й, про чувство ва ть о по ру в себе. Сна ча ла психо ло г по мо га ет, да ет ко стыль, по зво ляет о переться на себя, а по то м по степенно прихо дит о щущение о по ры внутри себя
На ча ло пути мо жет быть уже про сто в то м, что вы выделяете ча с в неделю для себя, тра тите деньги на сво е мента льно е здо ро вье. Это уже целительно
Нево змо жно ста ть зрелым, если внутри есть о дино кий, о бделенный внима нием и любо вью ребено к. Но его мо жно и нужно со греть, до любить, утешить и до ла ска ть. Это т ребёно к за служива ет быть услыша нным и до любленным
На м всем хо чется быстро го эффекта , но для фунда мента льных изменений нужно хо дить до лго , выстра ива ть про чные о тно шения с психо ло го м, о ткрыва ться, до веряться. Это сло жно . Но при это м о чень интересно и увлека тельно ) И но рма льно , что мо жет не быть го то вно сти к это му
Я во схища юсь людьми, у ко то рых это по луча ется. Я во схища юсь сво ими клиента ми. Во схища юсь со бо й, регулярно по сеща ющей тера пию. Мы сильные. И мы клевые)