Каждый ребенок индивидуален. Если плохой аппетит детей не вызывает у родителей беспокойства за здоровье, а просто обусловлен тем, что дитя из вредности не хочет есть, то существуют способы уговорить его кушать все.
Обычно дети тянутся к сладкому: печеньем, конфетам, соку и другим вкусным штукам. У малышей есть вкусовые пристрастия, и новые продукты кажутся для них чем-то опасным и невкусным. Один не захочет салаты, потому что там все смешано, другой наоборот не любить раздельные продукты... Это не значит, что ребенок избалованный. Он имеет право получать еду в таком виде, в каком хотят получать взрослые.
Другая проблема может заключаться в том, что детям просто надоела обычная еда или наоборот, новые продукты вызывают негативные эмоции. Исправить ситуацию с новыми блюдами возможно, но на это потребуется время.
Аппетит возвращается, если:
1. Установить режим питания. С помощью соблюдения специального режима пищеварение будет работать по времени. То есть, как только ребенок позавтракал в положенное время, еда переварится к обеду, и малыш проголодается.
2. Не надо заставлять кушать. Если дети не хотят, то накормить их можно в следующий прием пищи. Если часть еды осталась не съедена, ругаться не стоит. Позже ребенок может съесть больше.
3. Чаще быть на свежем воздухе и исключить перекусы.
4. Попробовать приготовить блюдо вместе с чадом. Тогда малыш захочет попробовать приготовленную еду.
5. Маленького ребенка привлекает использование красивой сервировки, вилок, ложек. Также дети обожают обедать вне дома, иногда можно водить в кафе.
6. Использование чужого примера подойдет в такой ситуации. Нужно сажать ребенка с детьми, которые хорошо кушают.
Проблемы или нет?
Не всегда плохой аппетит обозначает болезнь. Если ребенок ест мало, но активен и весел, значит все в порядке, просто в семье есть малоежка.
Что нельзя делать?
Нельзя заставлять детей силой. Это вызывает отвращение, полный отказ от еды, рвоту. Кроме того, кормление насильно приведет к тому, что ребенок не будет понимать, голоден он или нет. Это ставит на путь разных болезней. Давление на малыша не приведет к хорошему. У ребенка будет негативная реакция на пищу, а ведь еда нужна не только для утоления голода, но и для получения удовольствия.
Когда следует бить тревогу?
Если у ребенка появились признаки слабости, плаксивости, раздражительности и прочего, стоит пойти к врачу. При плохом аппетите нужно следить, нет ли вздутия живота, сыпи на коже, температуры.
Психологические проблемы также действуют на аппетит малышей. Это может быть развод родителей, проблемы с общением, рождение брата или сестры, обиды. Чтобы помочь дитю, родители обязаны обсудить конфликт с малышом.
Вполне возможно, что аппетит пропал из-за страха, например, кормления через силу. В таком случае, нужно записать малыша к психологу.
Заставить ребенка есть все возможно, главное соблюдать правила, не давить на детей и наблюдать за их здоровьем. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, а это значит, что не все могут есть то, что едят другие.
