Многие мечтают поскорее родить, потому что думают, всё самое тяжелое сосредоточилось здесь и сейчас: ноющая спина, отекаюие ноги, головные боли, скачущее давление и просто постоянная усталость. Никто и не думает о том, что самое сладкое впереди. Это ведь сейчас тяжело спать, ходить, дышать, потом будет точно легче👍🏻
Мозг обманывает людей раз за разом. Скорее бы родить – будет легче. Скорее бы ребёнку исполнился месяц, полгода, год – будет легче. Ну в полтора-то точно выдохну..
Есть ощущение, что для тех, кто так мыслит, «легко» не наступает никогда. «Вон той-то соседке проще, уже вернулась из роддома с чувством полной легкости», - думает одна беременная.
«А у подруги детки уже подросли и вообще всегда спокойные были, только у моего двухмесячного Алёши шило в одном месте, не даёт мне никакого покоя», - размышляет другая молодая мама.
«Все фигуру в порядок привели, им мужья/мамы/папы/няни помогают, а мне слооожно, меня никто не понимает, мне никто не помогает», - раз за разом прокручивает в голове третья барышня.
Итак, девочки, выдыхаем🧘🏻♀️
Дорогие, беременностью стоит наслаждаться🌸
Чек-лист, обязательный к исполнению для счастливой беременности🤰🏻
1. Больше отдыхайте
Берегите себя. Беременность – не болезнь, но печь пироги, намывать полы и посуду, мотаться по всему городу в поисках той самой коляски или кроватки 24/7 точно не стоит) Тогда особо болеть, отекать и дальше по списку ничего не будет😉
2. Не выбрасывайте из жизни спорт
Не забывайте о легких и приятных для вас физических нагрузках: йога, плавание, аквааэробика для беременных или обычные делительные прогулки на свежем воздухе, – занятие найдётся на любой вкус.
3. Радуйте себя
Заказывая очередную доставку, позаботьтесь о том, чтобы не все 10 коробок были для малыша😌
4. Не ставьте себе диагнозы, начитавшись статей в интернете
Это противопоказано вообще всем, однако впечатлительным беременным особенно.
5. Фотографируйтесь
По себе знаю, чаще всего не хочется запечатлевать свои округлившиеся щеки. В моменте кажется, что большинство фотографий не очень, зато как здорово и приятно пересматривать их позже☺️ Спасибо тем, кто всё-таки делает кадры беременяшек и не даёт их удалить😂🙏🏻
6. Не покупайте лишнее
В существующем изобилии детских товаров легко потеряться. Настройте критический взгляд и отметайте всё лишнее, добрая половина товаров для детей навязана маркетологами, не более того, а часть из них и вовсе вредна для детей.
7. Делегируйте и не отказывайтесь от помощи
Пункт особенно актуален для беременных мам маленьких детей😌
8. По максимуму насладитесь культурной жизнью
Посетите музеи, выставки, постановки, на которые раньше не хватало времени. Беременность – идеальный шанс успеть это сделать в максимально спокойной обстановке)
9. Оградите себя от негативных эмоций, событий и людей
Мы все живые люди, случается разное, но в наших силах максимально свести на нет общение с людьми, которые портят наше настроение на пустом месте, дают непрошеные и даже вредные советы, завидуют.
Пусть эти прекрасные 9 месяцев вашей жизни станут запоминающейся и счастливой её частью. Запаситесь силами перед встречей с вашим любимым крохой❤️