16.12.2014
1. Введение.
Эту модель, да как и многие другие, была скромно позаимствована у Американского психиатра Дэвида Хокинса, сейчас он известный во всем мире духовный учитель, испытавший опыт просветления.
Это гениальная работа, модель, которая реально открывает глаза на очень многие вещи. Модель проста, понятна и очень наглядная.
Кроме того, эта модель имеет великолепное практическое применение в повседневной жизни и в психотерапии.
2. Модель уровней развития и эволюции сознания человека.
Давайте сначала определимся с терминологией. Аттрактор, от слова attract – привлекать, это некое поле, можно сказать, эгрегор, который является как бы полем сознания в данный момент.
Уровень сознания ни в коем случае не путать с интеллектом, IQ или эмоциональным интеллектом. Уровень сознания определяется тем аттрактором, к которому стремится сознание.
Я не буду сначала приводить модель 4-х уровней развития по Ковалеву СВ (адаптация, социализация, экзистенциализация, трансперсонализация):
Стыд, позор, унижение – 20
Вина, упреки, обвинения – 30
Апатия, отчаяние – 50
Горе, тоска, сожаление — 75
Страх, тревога, беспокойство – 100
Желания, жажда, зависть – 125
Гнев, ненависть – 150
Гордыня, презрение — 175
Разум, осмысление – 400
Любовь, принятие – 500
Радость, благость, покой – 540
Гармония, экзтаз — 600
Смелость, храбрость – 200
Нейтралитет, позволение – 250
Готовность, оптимизм – 310
Принятие, прощение — 350
Здесь я привожу карту эволюции сознания по 4-м уровням развития.
Пояснение: Уровни сознания приведены к логарифмической шкале в промежутке от 1 до 1000. 1 обозначает существование как таковое (бактерии), а 1000 – высший уровень развития сознания в физическом теле (Иисус, Будда, Кришна).
Термин “логарифмической” обозначает то, что переход на каждый новый уровень позволяет открывать совершенно новые горизонты, реальности, которые на несколько порядков выше предыдущих.
Давайте подробно:
I Уровень, Адаптация.
Здесь подвластны следующие аттракторы:
Уровень стыда, позора, униженности имеет уровень сознания всего 20 баллов;
Следующий уровень вины, упреки, самонаказания, обвинения, мазохизм. 30 баллов.
Апатия, отчаяние, печаль, мир тусклый, беспомощность, тяжесть. 50 баллов.
Горе, грусть, потеря, тоска, сожаление. 75 баллов.
Если обобщить этот уровень, то его можно назвать “разрушение и неприятие себя.”
На этом заканчивается уровень адаптации и мы переходим к уровню социализации.
II Уровень, Социализации.
Страх, тревога, беспокойство боязнь. Уровень 100.
Желания, жажда, зависть, потребности, инстинкты, хотелка, зависимости – 125 баллов.
Гнев, ненависть, неудовлетворение желаний, ярость – 150 баллов.
Гордыня, презрение, ЧСВ – 175 баллов.
Этим уровнем сознания заканчивается уровень социализации. Может показаться странным, но именно эти аттракторы позволяют человеку успешно вписаться в общество, социальные рамки, работать, достигать успехов, иметь материальные блага.
Но за уровнем гордыни лежит опасный поворот – если вы не пойдете дальше, на высшие уровни сознания, то есть шанс из гордыни свалиться в стыд и позор.
Вообще уровень до 200 – это хищный, разрушающий уровень сознания. 80% всего человечества живет на уровне сознания ниже 200, это позиция жизни ОТ, т.е. бежать от страха, проблем. Выживание. Физическое выживание, эмоциональные удовольствия, личная выгода, отождествление себя с ЭГО и телом, инстинкты выживания.
Переход на уровень 200 и выше – это своеобразный квантовый скачок. Как я уже говорил выше, эта шкала логарифмическая и обозначает то, что даже небольшой рост сознания в 10-20 баллов сопровождается серьезными инсайтами и переосмыслениями.
Уровень до 200 – это разрушение. После 200 – это созидание и настоящая сила.
Еще очень важное и интересное исследование есть в книге Хокинса.
Поразительно, но при скачке за 200 баллов изменяется физиология!
Человек до 200 сначала что-то воспринимает, потом эмоционально реагирует, а потом включается интеллект! Т.е. человек сначала бьет, орет, дерется, прячется и так далее – а потом обосновывает себе, почему он так поступил.
Человек силы, уровня выше 200 что-то воспринимает, потом информация поступает в интеллект, а уже потом выбирается способ эмоциональной реакции.
Или еще:
Субъективно счастливыми на уровне до 200 посчитали себя только 15%, но к уровню сознания 200-300 эта доля увеличивается до 60%!
Оценка показателя
До 200
Выше 200
Субъективное ощущение счастья
15%
60%
Безработица
50%
8%
Бедность
22%
1,5%
Преступность
50%
9%
Кажущаяся энергетическая сила животного происхождения необходимо заменить Божественным Могуществом.
III Уровень, Надсоциальный, экзистенциализация.
Смелость, храбрость, готовность, способность преодолевать трудности – 200.
Нейтралитет, позволение жить так, как хочешь и жить другим, как они хотят – 250.
Готовность, оптимизм, – 310.
Принятие, прощение, эмоциональное спокойствие, отказ изменять мир – 350.
Если обобщить, то этот уровень можно назвать так: взятие ответственности за свою жизнь, понимание того, что проблемы нам даны, как способ вырасти, отказ от позиции жертвы и поиска виновных, выход из эмоциональных манипуляций в позицию Над ними (не путать с гордостью), при этом безэмоциональное принятие.
Если на уровне до 200 господствуют отрицательные эмоции, то на уровне от 200 до 350 – доминируют положительные эмоции.
IV Уровень, Постсоциальный, трансперсонализация.
Разум, осмысление, интеллект, уровень нобелевских лауреатов, холодный – 400.
Любовь. Абсолютная – 500.
Радость, благость, экстаз, сострадание – 540.
Гармония, экзтаз – 600.
На этом этапе уже довольно сложно описать словами вразумительно эти состояния. Если разум еще можно как-то обозначить, что это уровень, возникает абсолютная любовь, т.е. смещение с точки сборки с разума на сердце. Это уровень абсолютного счастья, связанный с выбросом эндорфинов (а не адреналина, как в уровнях до 200). Далее уже идут уровни просветления и исцеления.
Часто опыт клинической смерти позволяет людям испытать энергетические уровни около 600.
На уровне 540 находится всего 0,4% всех людей.
Выше этого уже идут уровни осознания Божественности, Сознания Бога, понимания своей истинной сущности.
Действие на уровне 600 и выше воспринимается замедленным, растянутым во времени и пространстве. Все вокруг живое, сияющее и непрерывно перетекающее, разворачивающееся в совершенно управляемом эволюционном танце.
Важное пояснение: человек как бы “размазан” по этим уровням, нет такого индивида, который находился бы всегда на 1 уровне или под влиянием только одного аттрактора.
Во-первых, человек может быть разрознен по областям жизни – здоровье, любовь и секс, деньги, работа, отношения.
Во-вторых, человек может иногда подниматься в высокие уровни сознания, но если он находится под влиянием более низких, они его рано или поздно “сдернут” оттуда (может надолго, а может и не на продолжительное время).
Практическое применение в жизни и психотерапии.
Самая прекрасная особенность смешения этой модели с системой психотерапии – это то, что используя инструменты психотерапии можно довольно быстро поднять свой уровень сознания (по тем же данным, приведенным в книгах Хокинса, уровень сознания обычного среднего человека в условиях обычной жизни повышается всего на 5 баллов!)
Кинезиология.
Дело в том, что Хокинс предупреждает о том, что у испытуемых кинезиологическим методом уровень сознания должен быть больше уровня 200, иначе ответы могут быть не правдоподобными!
Для самостоятельной оценки можно использовать тест О-кольца.
Большой и средний пальцы одной руки соединяются в кольцо, а указательный палец другой руки используется для того, чтобы разомкнуть их.
Критическая точка – это уровень 200. Все, что выше 200 заставляет мышца напрягаться и сопротивляться, все что ниже – расслабляться.
Что можем проверять?
- Прошлое и настоящее.
- Людей, политиков, предводителей, духовных учителей.
- Музыку.
- Фильмы, постановки.
- Книги.
- Общественные движения.
- Страны.
- Мысли, идеи.
- Свое состояние здоровья.
И так далее…
Например, то, что получило оценку меньше 200:
- Новости и телевидение.
- Стопхам.
- Мужское движение.
- Ку Клукс Клан
- Гитлер
- Сталин
Применение в психотерапии.
Эти тесты с помощью О-кольца конечно эффектны, но вряд ли они помогут вылечить ваш невроз (даже если вы каждый день будете читать Новый Завет и слушать Баха).
Поэтому, мы можем работать с уровнем адаптации на этой модели, брав за нежелательное состояние то, куда вы постоянно проваливаетесь, в какое состояние. При этом раскладывать его по той же модели мерседес-SK.
А за желаемое состояние брать уровень третьей реальности – смелость, готовность, принятие, нейтралитет, с подробным описанием того же самого.
Дальше уже идет работа по тому же пресловутому модулю, но агентируясь уже на этом.
4. Важные выводы и принципы.
Уровень сознания людей повышался медленно. Во времена рождения Будды коллективное сознание всего человечества находилось на уровне 90. Затем оно поднялось до 100 ко времени рождения Иисуса Христа и за последующие два тысячелетия медленно развилось до 190; на этом уровне оно оставалось на протяжении многих веков, вплоть до конца 1980-х годов. Затем в конце 1980-х, оно внезапно поднялось с 190 до 204–205, где и оставалось до ноября 2003 года, когда снова внезапно поднялось до своего настоящего уровня 207. В настоящее время сознание примерно 78% всего человечества находится ниже уровня 200.
Даже известные профессора, доктора наук могут находиться на уровне ниже 200.
В любом случае, лучше ставить цели перехода за 200. Уровни перехода за 400 – 500 потребуют колоссальной работы над собой. В то же самое время уже после 200 у человека появляется внутренний Дух, готовность решать свои проблемы.
Если вы были на уровне 20-50 (стыд, апатия, горе и т.д.) и смогли перейти на уровни 100-150 (агрессия, желания, гнев), то это показатель роста! Так или иначе, несмотря на все еще присутствующие негативные эмоции – эти аттракторы сильнее по своей силе, но в тоже время, нельзя попадать в ловушку, потому что на этих аттракторах можно прожить всю жизнь.
На практическом примере это выражаемся так: молодой парень страдает невероятным чувством вины перед мамой (за все и про все), при этом находится в апатии и горе. По мере проработки он начинает ненавидеть свою мать, отвергать, винить ее во всех грехах, но в тоже время, начинает жить самостоятельно, даже разрывая с ней жестоко все контакты.
Дальше идет стадия принятия, иначе этот м.ч. может вернуться обратно в этот круг стыда-позора-апатии. Принятие матери, нейтралитет, понимание замысла жизни, что мать ему была нужна в его жизни, позволяют такому м.ч. очень серьезно изменить качество жизни и повысить уровень сознания.
Также понимание того, что не существует карающей мамы, которая его тиранизирует, это в его голове есть образ мамы, который он сам себе придумал и живет сам с этим.
Это позволяет перейти уже на уровень готовности и нейтралитета.
Необходимо быть осторожным с постановкой целей и желаемых результатов – цели на уровне желаний, гордости очень любят смешивать с достижениями в жизни на социальном плане. Но, как вы понимаете, это позиция слабости, человек не ощутит заметного скачка в развитии. Хотя при этом допустимо, чтобы человек вылез из самого дна на эти уровни, но только для того, чтобы пойти дальше.
Путь к Будде лежит через Фрейда. Уилбер.
Стараться окружать себя высоки аттракторами, чтобы тянуться вверх (книги, музыка, окружающие люди и т.д.). Кроме того, то, что вы слушаете, читаете и с кем общаетесь – может сказать о вашем настоящем уровне сознания.
С введением уровней сознания такие понятия как интеллект, IQ, эмоциональный интеллект, память, жизненная энергия, тонус мышц, внутренний диалог, харизма, и прочее – просто меркнут. Попытки воздействовать разрозненно на свои якобы способности на прежнем уровне сознания приводят к перегрузкам и еще большим фрустрациям. И напротив, у людей с высоким уровнем сознания память, интеллект, физическое тело и прочее – легко и просто держатся на очень высоких уровнях.
Слабо представляется, как без психотерапии или других практик, можно повысить уровень сознания. Прослушивание классической музыки, чтение великих книг, стяжание истин, занятие единоборствами конечно приподнимут вас, но вы будете падать вниз. Тоже самое относится и к различного рода переездам в другие страны.
Тоже самое касается и компаний, корпораций, фирм. Там где ведущим аттрактором является сила, например уровень нейтралитета (про уровень любви мы не говорим – мало кто на такое способен) – там ждет успех. Даже если “конкурент” возьмет и скопируют всю схему продаж, то он не получит такого же результата, если он руководствуется страхом или гордостью.
Единственный путь помочь себе и этому миру – поднять свой уровень сознания.