Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, не переусердствуйте.
Пища, приготовленная на плите, лучше, чем сырая, а съесть мало лучше, чем съесть много.
Если Вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро.
Несварение возникает, когда Вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны.
Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.
Слишком много сырых овощей могут повредить здоровому цвету кожи.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк, если есть вопросы, буду рада ответить в комментариях, подписывайтесь на мой канал.
Читайте другие мои статьи: