Память, прогулка прошедшего времени. Я Помню прошлое, ситуации, мысли других людей или информацию из книг. Флешка, а затем, когда это уместно, воспроизвожу устно или письменно. Информация в любом возрасте, приобретает знания и развитие для повышения интеллекта. Мотивы мышления: любопытство, материальные желания, потребности, интересы. Познание и сохранение опыта. В детстве двигательная память работает чаще. Ты отрабатывал движение и запоминал, как правильно жить, кушать и ходить. Память часто повторяет движения. Психологические типы, способных запомнить мир:
- Двигательная память
- Эмоциональная память
- Образная память
- Словесно-логическая память
- Произвольная и непроизвольная память
- Кратковременная, долговременная и оперативная память.
Кратковременная, долговременная и оперативная память. Образная память вступает в игру, когда представляете себе предмет. Простым языком, произносите слова имени внутреннего мира, от себя или в уме представляете прошлое, картину образа, который произошел или произойдет в будущем. С помощью этого, инструмента буду запоминать информацию тремя способами. В психологии давно предпринимались попытки объяснить связь между памятью и образом. Аристотель пытался вывести то, что было морально правильным. Это принципы объединения образов, чтобы запомнить:
- Ассоциация по смежности
- Ассоциация по сходству
- Ассоциация по контрасту
Покажу три принципа, иначе Аристотель рассердится.
Смежная ассоциация
Сын будет вспоминать положительные и отрицательные события в нашей жизни в образах памяти. Это образы восприятий или представлений, переживание в прошлом.
Ассоциация по сходству
Предмет напомнит о человеке или явлении. Образы, сходные с ними или по значению предмета.
Ассоциация по контрасту
представьте белое изображение, память вызовет черное изображение в представлении, визуализировать большой объект, память вызовет маленький объект.
В жизни важно как развились и сколько запомнили. Задача дать жизнь самому себе, так быстрее поймём, кто есть кто и станем сильнее. Исследование по методике и технике тренировке памяти, это работает. Что сказать, как достать из головы тему и рассказать последовательно. Ситуации: рассказать параграф студентом у доски, рассказать историю товарищам по работе или научный факт, вести онлайн лекцию по работе. Готовлюсь, готовлюсь. Потом забыл. Я покраснел. С умничать, рассказать статью, ну как так-то. Хорошая мнемотехника, говорит друг. - Помогают, способы методов запоминания. Не использовать мнемотехнические методы, запоминается ненамного лучше. Несильно улучшает память. Гораздо приятнее запоминать по методам мнемотехники, чем кинуть в память информацию непонятно как. Жду решения. Эксперимент, чем лучше представишь, легко запомнишь, качаешься как мышцы, память.
Язык мозга — образы, видение. Вспомни, представь. Чем лучше вы можете визуализировать это в своей голове, тем легче это запомнить, и память шевелится, как мышца. Ассоциация является частью технологии. Яркая ассоциация, лучше запомнится. ВЫ научитесь использовать эту технику, вы легко запомните и расскажете что угодно. Сейчас я покажу вам три трюка:
- Цепочка
- Матрешка
- Метод Цицерона
Цепочка
Значение этого метода заключается в воображении образа, в парной связи. Начнем со слов: стул, стол, рация, ящик, машина. Соединяем стул со столом. Представьте себе стол, сидит стул на столе с согнутыми ножками. Помним стол и рацию - там рация на столе шипит, прием сигнала вызова и по цепочке т.д. Запоминаешь по парно, последовательно. Тот же размер. На столе рация. Важно помнить, второе изображение сверху или справа, или проникает в первое. Вероятность большой цепочки, забудете начало и конец списка. Чтобы не забыть, представьте перед собой первое слово и подержите в руке.
Матрешка
Запомним: шкаф, кот, апельсин, иголка, чашка. Представили шкаф? Теперь подключаемся под вторым изображением. Котенок лежал под шкафом и царапал стену лапками. Приближаем кошку большую (шкаф исчезает в сознании) и подключаем третью под изображением. Большой кот с желтыми лапами играет в комнате с маленьким апельсином. Увеличиваем апельсин и вставляем маленькую иголку с ниткой. Наращиваем иглу и надеваем на нее маленькую чашечку. Запомнил. Теперь представляем себе большой шкаф и видим, как кошка царапает стену. Представляем себе большую кошку, играющую с апельсинами. Приближаем апельсин и видим, что иглы окрашены в оранжевый цвет (представим, что иглы даже согнуты). Представьте себе иглу, и видим, как маленькая чашечка свисает с большой иглы.
Первое изображение больше второго изображения. Второе проникает в первое. После соединения первого и второго обратите внимание на второй образ (первый исчезает из сознания). Визуализируем второе изображение и дополняем, создавая третью ассоциацию. Образы часто взаимопроникают. Когда связаны изображения, хорошо видны. Представьте себе первый образ, ожидающий появления из памяти второго образа. Добавилась вторая (первая исчезла из сознания), а третья появилась. Быстро подключайте изображения, работайте. По правилам первое изображение намного больше второго и так далее, второе больше третьего, а третье больше четвертого. Когда увеличиваешь первое изображение, попробуйте создать под образ, соединяющим второе маленькое изображение.
Метод Цицерона
В мировой истории оратор Марк Тулий Цицерон не использовал аудиозаписи на выступлениях. Древний метод запоминания информации из методов техники, легкий. Способ рассадки и последовательная цепочка комнат. Информация мысленно размещена в знакомом помещении, в строгом порядке. Начинаешь запоминать помещения и места для воспроизведения информации. Метод Цицерона работает, попробуйте передвигаться по комнате, по полочкам расставлять информацию мышлением в памяти. Согласно последовательно пунктов, в которых размещаете информацию. В следующий раз не придется перемещаться по комнате. Начнем с комнаты, которую знаю. Начало цепочки воспоминаний начнется с входной двери в комнату, затем шкафа. Чем больше испытываете, тем больше взаимодействуете с объектами размещения и публикуете больше информации. При этом используем видные места, предметы. Используйте предметы и места последовательно, не меняя положения: стол, диван, картина, подоконник, шторы, книжная полка. По порядку слева направо, сверху вниз или объекты один под другим. Выбор знаменитой квартиры друзей, рабочего офиса, знакомого маршрута домой, метро. Используйте ассоциации, чтобы связать слова с серией объектов в комнате для запоминания. Давайте лучше посмотрим на примере. Некоторые слова запомним: лес, лужа, письмо, компьютер, кот, телефон. Распланируем квартиру по порядку. Используйте связи, чтобы со временем запоминать информацию. Щель между шкафом(предмет в квартире) и стеной затыкал лесом. Лужа под столом, чтобы не забыть это соединение, лужа мочит ноги стола (ноги отекают и становятся огромными). Положил письмо на диван и накрыл одеялом. Компьютер висит на картине, на экране изображена социальная сеть в контакте. Кошка лежит на подоконнике и грызет рога. Кладу телефон на полку в стене и мысленно создаю под образ он вибрирует вместе с подоконником.
Перед запоминанием заранее определите пункты, которые будут включены чтобы запомнить маршрут, чтобы не считать, связывать или нет. Если сделаете это по-другому, даже в рассказах с последовательной структурированной информацией, будут ошибки в методе который используем, не получится запомнить. В теме распределяю суть и значение слов которые запомню, а затем визуализирую и подключаю к следующей теме, в основе которой лежит последовательно предметы в комнате, и подключаю к приему технике запомнить. Когда не постеснялся представить себе связь, начал рассказывать дальше.
Держи бонусный подарок приложение и будешь практиковаться.