Как перестать критиковать и осуждать?
Важно научиться жить в принятии. Жить в принятии это не пускать все на самотек! Принятие - это позволять быть ситуациям такими, какие он есть. Без придания им какого либо эмоционального окраса.
Тебе что-то не нравится в своей жизни? Сперва прими это как данность.
Принять означает увидеть ситуацию со всех углов. Когда ты позволишь смотреть на вещи без эмоционального окраса, ты сможешь заметить и осознать то, на что раньше не обращал внимания. В спокойном состоянии, ты способен увидеть новые пути решения этих ситуаций. Это про мыслить нестандартно и креативность.
Живя в принятии - мы не перегружаем себя негативными эмоциями. Следовательно мы способны испытывать больше счастья, радости, любви и благодарности.
Жить без принятия подобна оковам, которые сдерживают нас. Высевают из нас жизненную энергию.
Сменив фокус восприятия на принятие - жизнь превращается в игру, в легкость. Отношение ко многим вещам станет проще, появится чувство "Здорового пофигизма».
Тебя не будет волновать, как тебя оценят другие люди, будут ли осуждения с их стороны, либо какое-то недовольство. Потому что, ты сам перестал это делать! В следующий раз, поговорим об этом более подробно…