⠀
✅Ингредиенты:
•Шпинат🍃
•Кинза🍃
•Банан🍌
•Яблоко🍏
•Вода💧
•Куркума 0/5 ч.л.
•Чёрный перец молотый 3-4 горошка
⠀
✅Приготовление:
1️⃣Взбиваем все ингредиенты в блендере.
⠀
Готово ✅ приятного аппетита 😋
⠀
❗️ В куркуме содержится вещество куркумин, которое благотворно влияет на весь организм, защищает клетки от окисления, борется с воспалительными процессами, способствует повышению выносливости, укрепляет иммунитет.
⠀
А зачем черный перец спросите Вы?😅
⠀
Сейчас вы узнаете этот секрет. В черном перце содержится вещество биоперин, оно увеличивает усвоение куркумина в нашем ЖКТ в 1.000 раз!!! То есть без перца, куркума это просто специя, а с черным перцем становится 🔥🔥🔥 И именно благодаря такому сочетанию, рецепт этого смузи творит чудеса с организмом, улучшая Ваше самочувствие и поднимая уровень энергии.
⠀
👉P.S. Поделитесь этим рецептом с тем, кому он может быть полезен. И обязательно попробуйте сами 🤗
⠀