Живя и проходя различные уроки, мы часто забываем, какие изменения с нами происходят. Можно сетовать,: "я, мол, стараюсь, пашу, а воз и ныне там". Поэтому мне захотелось писать свои психотерапевтические эссе, дабы для себя забетонировать те изменения, что произошли и происходят в моей жизни. А вдруг и полезно кому то будет прочитать 😊
Сейчас почти каждый знает, что "все проблемы родом из детства". Как говорится: какими бы ни были хорошими родители, ребёнку всегда найдётся, что рассказать своему психотерапевту😃.
Разбирая сейчас слой за слоем свои психологические проблемы и боли, все корни нахожу в детстве.
Прорабатывая состояние, где я не могу себе позволить быть лучшей или что-то сделать качественно - возвращаюсь в ранее детство, где больше было критики, чем похвалы, поэтому сейчас лучше и не стараться, всё равно не оценят. 👉 Отсюда отсутствие мотивации к действию = нереализованность.
Каждый раз, замечая себя на том, что опять предаю свои желания в угоду чужим - возвращаюсь в детство, где одобрения я получала, если соответствовала ожиданиям родителей. Соответствую - хорошая, не соответствую - плохая. 👉 Отсюда зависимость от чужого мнения = низкая самооценка.
Сдерживание истинных чувств и запрет быть собой настоящей (о, это самая большая боль😶) - в детстве сталкивалась с высмеиванием не только своих действий, но и своей внешности. 👉 Отсюда страх близких отношений = отсутствие близких отношений!
"Детские травмы" не шуточное словосочетание, а серьёзные действия, закладыващие самовосприятие себя на всю жизнь. А Жизнь, чтобы излечить, создаёт ситуации воспаляющие эти травмы.
Но, слава Богу, всё исправимо!
"Здравствуйте, меня зовут Света и я алкоголик"
Шутка 😁
Но принцип трансформации тот же. Признать.
#психотерапевтическое_эссе
P.S. родителей своих люблю, благоДарю и никаких претензий не имею💓
Мы перед ними в неоплатном долгу🙏
