Тёплое масло. Любое Органик! Как тонник и антистресс для кожи.
Что мы видим , когда стареем? Мы сохнем, скрючиваемся и сжимаемся. Соки, влага и смазка уходит. Возникает вопрос, почему тогда мы не поддерживаем свое тело маслами, жирами, природными увлажнителями? В соответствии с Аюрведой - это необходимый процесс после 30-35. Особенно в современных условиях урбанизации, где уровень стресса запредельный. Попробую поделиться некоторыми секретами Аюрведы для поддержания здоровья и долголетия.
Я, Наталья Веда (Наталья Чернокнижникова), мастер Аюрведы и Панчакармы, прожила 12 лет в Индии и на Шри Ланке. Обучалась в Аюрведических колледжах Кералы, путешествовала и работала в этом направлении, как у нас, так и за рубежом.
Зачем нужны массажи? Я говорю именно о промасливаний, или втирании в определенных техниках натуральных органических базовых масел, типа кунжутное, кокосовое, горчичное, рыжиковое, масло какао, а также Гхи, в тело и в кожу головы. Причем надо отметить, что втирание должно быть именно теплыми маслами и только теплыми, даже ближе к горячим. Тогда будет эффект. Дело в том, что при прикосновении теплого масла к коже во время массажа, в наш мозг идут имульсы, которые он определяет, как - он в зоне комфорта, что все теперь хорошо, и начинает выделяться гормон счастья Серотонин.
В Индии, такие Аюрведические процедуры, называются "Дивьям", или "божественными, прописанные богам". А боги очень радеют о своем Долголетии).
-После первой процедуры промасливания тело удивляется, ощущает себя, благодарит, успокаивается и структурируется.
-Когда вы проходите курс промасливания органическими маслами, вы запускаете программу Детокса и самоисцеления.
-И если вы после профессионального курса продолжаете маслиться дома, вы приобщаетесь к 'Культуре Здоровья' и постепенно приобретаете привычки ведущие к пониманию и долголетию.
Как вы думаете, стоит ли приобретать полезные привычки, поддерживающие и сохраняющие здоровье, даже если мы на данный момент думаем, что нас этому не учили, мы к этому не привыкли?
Дорогие друзья! Подписывайтесь на канал, будем общаться!