Вы не прочтете здесь о том, что в связи с приближением, физически и эмоционально изнурительного, весеннего солнцестояния особенно стоит позаботиться о диете, физической активности или оптимальном количестве сна. Конечно, это все необходимо, но все мы это знаем давно. Наши рекомендации по встрече солнцестояния включают в себя подробные рецепты энергетических ритуалов и надежную мудрость наших бабушек - наши бабушки лучше чувствовали окружающий мир.
Первые ассоциации с весенним солнцестоянием? Снижение иммунитета, ухудшение настроения, раздражительность, перепады настроения и слабость ощущаются на многих уровнях.
Это сложный момент для организма – не зря это состояние иначе называют синдромом весенней усталости. В период с конца февраля по апрель симптомы, упомянутые выше, затрагивают более половины населения.
Причиной, среди прочего, являются колебания давления и переходные состояния между солнечной погодой высокого давления и облачным и дождливым минимумом. Другими словами, погода и ментальная синусоида находятся в непрерывном возбуждении.
Хотя зима этого года не хочет заканчиваться преждевременно, сезонные изменения уже ощущаются в воздухе.
Камни силы
В трудные моменты года благополучие и здоровье могут поддерживаться камнями. По мнению современных шаманов и экспертов по астрологии, они могут изменить реальность одним лишь присутствием в нашем ближайшем окружении. Например, топаз должен снимать усталость и головные боли, аметист – поддерживать в погоне за внутренней гармонией, янтарь помогает в борьбе с симптомами простуды, а лазурит укрепляет иммунитет. Независимо от того, как вы относитесь к уникальным свойствам камней, кристаллов и минералов, стоит ввести их в свою повседневную жизнь. Ведь украшения с сокровищами земли и океанов – один из важнейших трендов этого сезона.
Позаботьтесь о своем пространстве
В периоды усталости и явного снижения жизненных сил мы все равно должны заботиться о интерьере наших домов и квартир. Пространство, которым мы себя окружаем, оказывает огромное влияние на настроение и мотивацию к действию. Приближение весны – отличное время для освежения квартиры. Положите цветы, собранные во время уик-энда, в дизайнерскую вазу, вдохновленную стилем скандинавских инфлюенсеров, повесьте несколько плакатов на стену, добавьте цвета в спальню новым комплектом постельных принадлежностей и замените тяжелые шторы чем-то более легким — пришло время впустить немного солнца.
Нежные ритуалы
Ничто не поможет нам лучше восстановить равновесие после зимы, чем... мы сами. В рамках борьбы с подавленным настроением запланируйте несколько свиданий с самим собой. Пусть в вашей квартире пахнет успокаивающим ароматом Пало-Санто, а принятие ванны превратится в расслабляющий ритуал при свечах.
Мудрость предков
Пора признаться – большинство пользователей сети интернет можно назвать "скептиками года". Тем не менее, в плане естественных методов повышения иммунитета организма мы все полностью доверяем только проверенным способам наших мам и бабушек. Одним из самых распространенных признаков весеннего солнцестояния является ослабление иммунной системы, именно поэтому мы решили поделиться с вами некоторой мудростью предков. Чудеса рядом!
- Начните чаще пить натуральный сок черноплодной рябины.
- Чаще используйте в приготовлении: чеснок, имбирь и лимон.
- Проводите больше свободного времени на воздухе.
- Не поддавайтесь унынию.