Скажу честно, я в своей жизни пока не сталкивалась с потерей питомца и очень этого боюсь — мне правда тяжело представить, что хоть что-то плохое произойдет с моим Кузей. В этой статье я основываюсь на мнениях психологов и очень надеюсь, что она даст вам надежду, если совсем недавно вы потеряли своего друга.
Чаще всего мы сильно привязываемся к кошкам и собакам — всего за пару лет они становятся для нас буквально членами семьи. А значит, их утрату мы переживаем точно также, как смерть любого другого близкого.
Ведь как бы тщательно мы не следили за здоровьем домашних питомцев, их жизнь все равно окажется короче нашей. Мы прекрасно понимаем, что не в силах повлиять на это, но после случившегося чаще всего терзаем себя огромным чувством ответственности и вины.
Специалисты считают, что переживание смерти питомца делится на пять ключевых фаз:
Стресс. Потеря собаки или кошки — уже огромный шок, а на ваши плечи ложится еще и организация всех ритуальных услуг. Неудивительно, что вы столкнетесь с напряжением, тревожностью, раздражительностью.
Попробуйте выровнять свое дыхание — это всегда помогает в моменте избавиться от паники. После погребения займитесь обыденными делами, чтобы занять голову. В некоторых случаях стоит принять успокоительное.
Проблема принятия. Вы обязательно столкнетесь с тем, что у вас будет фантомное желание погулять с питомцем, покормить его, поиграть. Дома о нем будет напоминать каждый уголок. Не говоря уже о его поводке и мисках.
Вам будет буквально некуда деть свое желание позаботиться о ком-то. Конечно, о покупке другого питомца речи еще не идет, но вы всегда можете съездить в приют и покормить бездомных собак. Это поможет справиться с болью.
Вина. Вы наверняка будете нести на себе тяжелое бремя ответственности и задаваться вопросами: почему я не отвел его к ветеринару раньше, почему не заметил симптомы болезни. Вам будет казаться, что именно вы виноваты в смерти своего питомца.
Это очень опасное состояние — оно будет разрушать вас и загонять в депрессию. Дело в том, что ваши терзания все равно не изменят прошлое. На этом этапе поделитесь своими переживаниями с теми, кто уже пережил подобную утрату. Если среди знакомых таких людей нет — поищите группы поддержки в социальных сетях.
Смена рутины. Ваш график станет гораздо свободнее — ведь больше не нужно уделять время питомцу. Эту пустоту нужно будет заполнять: либо общением с семьей или друзьями, либо работой, либо новым хобби. Может быть вы давно откладывали рисование или лепку?
Продолжение жизни. Со временем боль будет отступать на второй план. Старайтесь не вспоминать о страданиях питомца, думайте о нем, как о все том же жизнерадостном, верном и забавном друге.
Если у вас появится желание завести нового питомца — это прекрасно, ведь вы снова сможете отдавать кому-то свою любовь. Если же пока вы сомневаетесь, что другая кошка или собака будет настолько же хорошим другом, как ваш ушедший питомец, повремените. Вам нужно время, чтобы быть готовым полноценно дарить ему любовь и заботу.
В Дзен я делюсь тем, как воспитываю своего пса Кузю и публикую статьи, которые помогут вам в понимании и дрессировке своего питомца. Смотрите мой пост-обучалку, по симптомам и лечению глистов.