6 лет подряд исследователи доктор Джон Готтман и его коллега Сибил Каррер из Вашингтонского университета проверяли гипотезу о том, что начало обсуждения споров является ключом к предсказанию либо развода, либо стабильности брака.
Презрение – предвестник развода
Исследования, проведенные в лаборатории Каррер и Готтман, показали, что почти в 80% случаев обсуждение спорных вопросов инициировали женщины.
Вроде бы ничего особенного, об этом и так мы все догадывались.
Однако есть нюанс. В парах, готовящихся к разводу, вступительное заявление жена обычно делает в форме критики. Это глобальная атака на характер мужа, например: «Ты ленивый и никогда ничего не делаешь по дому», а не конкретная претензия «ты вчера не вынес мусор».
Первоначальная реакция мужа на заявление жены либо защитная (в браках, ведущих к разводу), либо он не обостряет ее негативность.
Обсуждаем источник постоянных разногласий
Супружеское взаимодействие в этом исследовании оценивали по тому, в каком ключе муж с женой обсуждают проблему, которая была источником постоянных разногласий в их браке. 124 пары молодоженов (женатых менее полугода) сначала определили все свои проблемы. Затем экспериментатор рассмотрел вместе с парой те вопросы, которые они оценили как наиболее проблемные, и помог выбрать несколько самых болезненных, которые и стали темой обсуждения.
Что интересно, практически у всех генеральные проблемы оказались схожими.
- Общение (они эмоционально скучали по своему партнеру, их эмоционально не понимали или они не чувствовали себя любимыми) - это было самой распространенной темой супружеских дискуссий.
- Также частыми проблемами были деньги и финансы.
После выбора темы пару просили посидеть тихо и не общаться друг с другом в течение 2-х минут.
Затем обсуждения стартовали и продолжались 15 минут.
Негатив в 2 раза изобретательней позитива
Исследователи во время всех сеансов взаимодействия собирали непрерывные физиологические измерения участников и делали видеозаписи. Все эти данные затем были закодированы с помощью компьютеризированной системы, разработанной в лаборатории, чтобы индексировать выражения лиц, тон голоса и содержание речи для определения характера эмоций у каждой пары.
Состояния возбуждения разделили на положительные, отрицательные и положительные-минус-отрицательные итоги для 5 интервалов по 3 минуты.
Положительными посчитали 5 чувств :
- интерес
- одобрение
- привязанность
- юмор
- радость
А негативными следующие 10:
- отвращение
- презрение
- воинственность
- властность
- гнев
- страх и напряжение
- оборонительное поведение
- нытье
- печаль
- «каменная стена» или по-нашему игнор.
Ученые не ошиблись в своих предположениях
Как результат, из 17 пар, которые позже развелись, все начинали размолвку со значительно большим проявлением отрицательных эмоций и с меньшим выражением положительных по сравнению с парами, которые оставались в браке в течение всего 6-летнего исследования.
В стабильных браках и мужья, и жены выражали меньше отрицательных и больше положительных состояний в первые 3 минуты таких обсуждений.
Доктор Готтман в итоге отметил, что самый важный урок, который можно извлечь из его исследования, заключается в том, что абсолютно критично, как пары начинают обсуждение проблемы. То есть в каком ракурсе вы преподносите проблему, и как ваш партнер реагирует на вас.