Если зубы отзываются болью на холод, тепло, сладкую, кислую пищу или даже прикосновения — скорее всего, речь идёт о повышенной чувствительности. В статье эксперты Colgate дают шесть советов решения проблемы.
Совет 1. Посетить проверенного стоматолога
Когда болевые ощущения затрагивают 1–2 зуба, причина обычно заключается в запущенном кариесе, который добрался до пульпы. Врач без труда обнаружит очаги, устранит их и поставит пломбы или коронки. Кроме того, повышенная чувствительность может возникнуть в зубе, который недавно уже лечили. Это связано с нарушением техники пломбирования: перегревом зуба при отвердении пломбы, использованием некачественных материалов. В таком случае исправить ошибку также поможет квалифицированный специалист.
Совет 2. Использовать домашние системы отбеливания зубов после консультации со специалистом
Не стоит злоупотреблять любыми системами отбеливания — но в профессиональных, которые используют стоматологи, вредное воздействие всё же сведено к минимуму. Хуже дело обстоит с домашними препаратами, где специалист не контролирует процесс. Едкие реагенты проникают сквозь защитную оболочку зуба и меняют чувствительность нервных окончаний. Чтобы сделать зубы на несколько тонов светлее в домашних условиях, лучше использовать отбеливающие зубные пасты, например Colgate® для ценителей чая, кофе и табака. Они не содержат агрессивных компонентов, а эффект достигается за счёт запатентованной технологии отбеливания.
Совет 3. Скорректировать рацион питания
Неблагоприятную для эмали среду создают не только системы отбеливания, но и некоторые продукты питания. Такой эффект оказывают еда и напитки с высоким содержанием кислот: кислые ягоды и фрукты, квашеная капуста, заготовки с добавлением уксуса, свежевыжатые соки. Полностью отказываться от них не нужно, но ограничить стоит. Есть и то, что лучше вообще исключить из рациона: это сладкая газировка и спортивные протеиновые коктейли.
Совет 4. Избавиться от вредных привычек
Повышенную чувствительность может спровоцировать целая группа вредных привычек. Все они приводят к одинаковому результату: механическому стиранию защитного слоя зуба, разрушению эмали и дентина. Это привычки грызть несъедобные предметы, например карандаши, чистить зубами семечки, открывать крышки, разгрызать орехи.
Совет 5. Чистить зубы правильно
Не все понимают, что чистить зубы тщательно — не значит с силой нажимать на зубную щётку. Такой подход неизбежно приведёт к истиранию эмали. Для качественной чистки нужно использовать умеренный нажим, уделять внимание всем участкам зубного ряда и соблюдать продолжительность процедуры — две минуты. Другая распространённая ошибка — преобладание горизонтальных возвратно-поступательных движений зубной щёткой. Перемещаясь только в одном направлении, щетинки царапают эмаль. Необходимо чередовать движения в соответствии с правильной схемой чистки зубов.
Важен и правильный выбор зубной щётки. Её щетина не должна быть слишком жёсткой, в противном случае эмаль будет стираться даже при правильной технике чистки. Современное решение — зубная щётка Colgate® Шёлковые Нити Ультра. Она снабжена инновационными двухъядерными щетинками с ультрамягкими кончиками, которые позволяют чистить зубы качественно, но бережно.
В зубных пастах для чувствительных зубов применяются два подхода к решению проблемы. В первом компоненты зубной пасты снижают чувствительность нервных окончаний, то есть болевые ощущения, по сути, маскируются. Второй заключается в запечатывании дентинных канальцев — микроскопических отверстий, через которые раздражители действуют на нервные окончания. Этот подход большинство стоматологов считают более эффективным. Благодаря запатентованной формуле Pro-Argin™ зубной пасты для чувствительных зубов Colgate® Sensitive Pro Relief формируется долгосрочный защитный барьер, сквозь который не могут проникнуть раздражители.
Листайте дальше и переходите на сайт Colgate, чтобы выбрать средства для ухода за чувствительными зубами!