Подразделения ФСБ - это костяк обороны нашей России. Сегодня я расскажу, как тренируются лучшие во всём мире спецназовцы. Ежедневно.
День спецназовцев начинается за забега на 5-10 км. Как правило, в полной выкладке (+20-30 кг). Такую дистанцию бойцы элитного подразделения должны успеть пройти за 1 час.
После утренней пробежки бойцы упражняются на уличных снарядах: турник, брусья, кольца.
В течении дня они оттачивают такие навыки , как :
СИЛА
ЛОВКОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СКОРОСТЬ
КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ
ВЛАДЕНИЕ ОРУЖИЕМ АД РАЗ В ПОЛГОДА.
Испытания, проводимые каждые полгода проводятся для того, чтобы отсеять наиболее неподготовленных бойцов.
Суть испытания заключается в полевом выходе, который проходит в крайне неудобных для бойца условиях:
Полное обмундирование.
Полная выкладка (бронежилет, сухпаи, рюкзак, боекомплект и т.д.)
Примерно за 4-6 дней группа должна пройти сотни километров , практически без сна и остановок. Путь же будет лежат через болота, топи и леса.
Все это проводится для