Чтобы утренняя пробежка принесла пользу, нужно обязательно что-нибудь съесть как минимум за час до тренировки. И вот несколько вариантов завтраков, которые наполнят вас энергией и дадут достаточно «топлива» для пробежки.
Чем завтракать перед утренней пробежкой: 5 полезных продуктов
19 февраля 202219 фев 2022
1415
~1 мин