Столкнулась с такой проблемой, в разных приложения и на разных сайтах при одинаковых параметрах выдают разные значения. И как понять сколько же калорий мне нужно съедать? Где то пишут что высчитать легко: умножьте 30 на свой вес( а это 30*80= 2400 ккал!!!!!!🙉), А это очень много...Где-то пишут что 1373 моя норма🙉 а вот это очень мало... Может кто знает как правильно рассчитать?
Я конечно слишком активно принялась худеть, и по калориям не добрала даже по самым низким показаниям, а так хотелось сладкого чая 😥 Но так как спать обычно ложусь поздно, последний раз собиралась кушать после того как уложу малышку, но уснула вместе с ней. Что ж.... Как говорится: первый блин комом..
Доче хоть и исполнилось 3 месяца, но ночью мы все равно просыпаемся что бы поесть.