В этой статье хочу поговорить на тему Личного пространства. Устанавливаете ли вы границы?
Зачастую близкие нарушают наше личное пространство пренебрегая "табу". Нам кажется что это сделали намеренно. А что если вы просто не поставили табличку "STOP" в каком-то вопросе?!
На сколько важно дать понять где та черта, которую пересекать нельзя и объяснить последствия за нарушения? - ответ: Крайне важно!
"Личные границы — это набор правил, которые помогают установить безопасные пределы поведения окружающих. Границы отделяет собственное «я» от другого человека, сохраняют психическое здоровье и показывают, какие действия в отношении себя мы не готовы принять."
Личные границы бывают 4х типов: Душевная граница; Эмоциональная граница; Физическая граница; Материальная граница.
Давайте их разберем.
Душевная граница отвечает за наше мироощущение, наше мнения или убеждения на тот или иной счет.
Эмоциональная граница подразумевает наши эмоции и реакцию на внешние факторы, в том числе на поведение других людей. Наше право проявлять эмоции так как мы чувствуем и считаем нужным в данный момент.
Физическая граница самая ощутимая, она отвечает за наше личное пространство касающееся нашего тела. Включает в себя так же сексуальные границы. Например наше согласие или не согласие к объятиям или поцелуям при встрече. Конкретно с каждым эти границы расширяются или наоборот максимально укрепляются.
Материальная граница это наша собственность, деньги, движимое и недвижимое имущество. Люди со слабыми материальными границами, например, чаще других без разбора занимают в долг или берут кредиты.
Есть ли у вас личные границы? Расскажите о своих "Табу"🛑
пишите в комментариях