Сейчас излюбленная тема на злобу дня: о коронавирусе. Хорошо, если это тебя не коснулось; но реальность говорит, что может " прилететь" откуда и не ждешь. Пренебрегать лобой опасностью нельзя. Как говорят делать в общественных местах, так и надо делать: это не нами придумано, профанами, и ради своей жизни и жизни своих близких надо соблюдать предписанные правила, а не " тупить". С одной стороны -- мы устали бояться, с другой -- умирают и старые и молодые, и не дай Бог попасть в их число. Запущенною болезнью врач пренебрегает, что врач сможет сделать, если организм расшатан и пошел на самоуничтожение. Надо постараться каждому, чтобы минимизировать этот риск, поддерживать организм в здоровом состоянии, больше двигаться на свежем воздухе, физические упражнения и физические нагрузка обязательна, в любом возрасте пользительна. В любом городе можно выбрать место, где можно прогуляться, где малолюдно, не говоря о селе. Движение тем более необходимо пожилым. Самоизоляция не есть сиденье перед экраном телевизора или компьютера сутки напролет, -- это подорвет любой организм. В пожилом возрасте, как и в любом,, надо жить, а не доживать. Двигайтесь больше. Утро надо начинать не с сигареты, а с физических упражнений, самых простых: приседаний, отжиманий, поворотов туловища и прочих, с прогулки. Будем поддерживать в себе физическую форму, к чему-то стремиться доброму и позитивному, ставить жизненные цели и стремиться их достичь, и все у нас будет хорошо. Движение -- жизнь. Встали, упали духом, -- и не будет подымающего. Все от нас зависит, так не будем же приближать специально нашего конца заблуждениями нашей жизни.
