Эмоция! Мы испытываем внутреннее состояние, основанное на прошлом негативном опыте. Отражение в сознании угрозы для жизни человека.
Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается изменениями на физиологическом плане, что отражается на частоте пульса, дыхании и показателях артериального давления.
Причинами возникновения страха могут быть - чувство одиночества, отверженности, подавленности, угрозы самоуважению, чувство провала, ощущение собственной неадекватности.
Последствия страха - эмоциональные состояния неуверенности, сильное нервное напряжение, побуждающие к бегству и поиску защиты.
Главная ЦЕЛЬ- СОХРАНЕНИЕ ЖИЗНИ!
Как же бороться со СТРАХАМИ?
Разбираем прошлую жизнь и пытаемся нащупать нить, которая связывает нас с проблемами настоящего.
Лекарство против страха — принять его и смирившись, шагать навстречу.
Не следует с ним бороться. Признайтесь себе: «Да, страшно». В этом нет ничего плохого, вы имеете право бояться. В тот момент, когда вы это признаете, он исчезает.
Действуем! Страх порождается нашим умом, а поскольку мы сами создаем свои страхи, значит можем сами с ними справиться.
Страх – это игра воображения.
Заболели – ищем способ лечения, потеряли работу – ищем новую.
Когда мы действуем, у нас нет ни времени, ни сил испытывать страх. 🙏 ВСЕХ ВАМ БЛАГ
Эмоция! Мы испытываем внутреннее состояние, основанное на прошлом негативном опыте. Отражение в сознании угрозы для жизни человека.
Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается изменениями на физиологическом плане, что отражается на частоте пульса, дыхании и показателях артериального давления.
Причинами возникновения страха могут быть - чувство одиночества, отверженности, подавленности, угрозы самоуважению, чувство провала, ощущение собственной неадекватности.
Последствия страха - эмоциональные состояния неуверенности, сильное нервное напряжение, побуждающие к бегству и поиску защиты.
Главная ЦЕЛЬ- СОХРАНЕНИЕ ЖИЗНИ!
Как же бороться со СТРАХАМИ?
Разбираем прошлую жизнь и пытаемся нащупать нить, которая связывает нас с проблемами настоящего.
Лекарство против страха — принять его и смирившись, шагать навстречу.
Не следует с ним бороться. Признайтесь себе: «Да, страшно». В этом нет ничего плохого, вы имеете право бояться. В тот момент, когда вы это признаете, он исчезает.
Действуем! Страх порождается нашим умом, а поскольку мы сами создаем свои страхи, значит можем сами с ними справиться.
Страх – это игра воображения.
Заболели – ищем способ лечения, потеряли работу – ищем новую.
Когда мы действуем, у нас нет ни времени, ни сил испытывать страх. 🙏 ВСЕХ ВАМ БЛАГ
