Время чтение статьи ~5 минут
Я себе постоянно говорю, что время это наш самый главный ресурс. Пока у нас есть время, есть и возможность сделать, исправить, подкорректировать.
Существует много книжек, статей на тему планирования. Я лишь расскажу о своих знаниях, о своем опыте в этом деле.
Зачем нам нужно планирование?
В такой период массового интернет загрязнения, где полно всякой рекламы, посторонних видео, которые только сбивают с намеченной траектории. В связи с этим, все чаще можно услышать такие слова как: Прокрастинация, Стагнация, Интернет зависимый и тд.
Планирование требуется, чтобы исключить возможность прокрастинировать, и научить вас правильно регулировать свой фокус на те занятия, в которых вы хотите преуспеть.
"Планирование" синоним к слову "Дисциплина"
Как правильно планировать задачи и повысить свою работоспособность в течении дня?
- Хочу заметить, что не стоит загружать себя миллионами задач и дел.
(Для мозга это выглядит так:
Сегодня я сделаю 400 отжиманий, 500 подтягиваний, 600 приседаний, прочту 200 книг.)
НЕ НАДО, так вы получите лишь выгорание на несколько дней и негативный опыт. Вы не захотите возвращаться к планированию задач в ближайшее время. - Задавай себе реалистичный план задач на день.
- Планировать выполнение дел в том порядке, в котором вы собираетесь их выполнять.
- Сделайте планирование своей привычкой.
(Каждое утро, садиться и расписывать дела на сегодняшний день.) - Приступайте к действию, в момент прокрастинации ловите себя и задавайте вопрос: "Чем я сейчас занимаюсь?"
Какие приложения использую лично я?
я заметил, что для меня больше подходит цифровая модель планирование, то есть использования приложений, которые я могу открыть в своем телефоне. Для некоторых этот вариант будет менее удобный, поэтому каждому свое, попробуйте купить ежедневник и записывать туда задачи и планы на протяжении месяца. Все в нашем мире познается через чреду проб и ошибок.
Я использую два приложения:
- Notion
- Календарь в Айфоне
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
Подписывайся на канал и оставляй свои комментарии, мне будет интересно почитать ваше мнение на тему планирования. А у кого уже есть в этом опыт, можете поделиться им в комментариях.
Всем желаю здоровья, берегите себя и своих близких.